vishenka-
Юля
Девочки, помогите советом, опытом 🆘🥲🫠 Или консультантом по детскому сну 🙃
Дано: ребенку 1 год и 5 месяцев
Подъем: 7:50-8:20
ВБ - 3:50 примерно
1 сон: 11:50-12:00 - 12:50-13:00 (засыпает быстро, минут за 5-10, через час бужу, спал бы часа 1,5, но потом второй сон никуда не лезет)
ВБ - 4 часа
2 сон: 16:50-17:45 (засыпает чуть дольше, минут 10-15, спит крепко, тоже бужу через час, просыпается с трудом)
ВБ - 4:20
В ночь 22:00, засыпает долго, часа пол точно, бывает дольше. Ночью спит до часа крепко, потом просыпается с плачем несколько раз. Короче не высыпаемся ни я ни он((
Недели три назад этот режим ему отлично подходил, спал всю ночь без пробуждений, но сейчас что-то сломалось, а я не могу понять что 🥺
Пыталась перевести на 1 сон, но первое ВБ он не тянет 5 часов, пробовала, максимум 4:30, и второе ВБ максимум 5, в ночь при таком раскладе до 21:00 уходил, но получалось что второе ВБ 5,5-6 часов, что для него слишком много. Засыпал быстро за 5 минут, было видно что прям устал, истерить прям начинал перед сном. Но ночью треш с таким режимом, очень часто просыпается, плачет, ворочается.
Я просто не могу понять, если ему пора переходить на 1 сон, как это сделать если он не тянет ВБ дольше 5 часов, даже вечернее. И дневные сны хорошо спит, да и вообще с днем все хорошо, спит хорошо, гуляет без капризов, а ночью что-то идет не так….
Дано: ребенку 1 год и 5 месяцев
Подъем: 7:50-8:20
ВБ - 3:50 примерно
1 сон: 11:50-12:00 - 12:50-13:00 (засыпает быстро, минут за 5-10, через час бужу, спал бы часа 1,5, но потом второй сон никуда не лезет)
ВБ - 4 часа
2 сон: 16:50-17:45 (засыпает чуть дольше, минут 10-15, спит крепко, тоже бужу через час, просыпается с трудом)
ВБ - 4:20
В ночь 22:00, засыпает долго, часа пол точно, бывает дольше. Ночью спит до часа крепко, потом просыпается с плачем несколько раз. Короче не высыпаемся ни я ни он((
Недели три назад этот режим ему отлично подходил, спал всю ночь без пробуждений, но сейчас что-то сломалось, а я не могу понять что 🥺
Пыталась перевести на 1 сон, но первое ВБ он не тянет 5 часов, пробовала, максимум 4:30, и второе ВБ максимум 5, в ночь при таком раскладе до 21:00 уходил, но получалось что второе ВБ 5,5-6 часов, что для него слишком много. Засыпал быстро за 5 минут, было видно что прям устал, истерить прям начинал перед сном. Но ночью треш с таким режимом, очень часто просыпается, плачет, ворочается.
Я просто не могу понять, если ему пора переходить на 1 сон, как это сделать если он не тянет ВБ дольше 5 часов, даже вечернее. И дневные сны хорошо спит, да и вообще с днем все хорошо, спит хорошо, гуляет без капризов, а ночью что-то идет не так….
25.06.2025
Какие анализы пройти в первом триместре?
Как бутылочка становится союзником кормящей мамы
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Лучший комментарий
Комментарии
tovarish_kotenok
Здравствуйте, расскажите пожалуйста, подвинули режим, как сейчас обстоят дела? У меня с дочерью ровно такая же ситуация как у вас в посте 🫠
18.07.2025 Нравится Ответить
tovarish_kotenok
@vishenka-, ой, спасибо за такой развернутый ответ 🌼 можно пару уточняющих вопросов? 😄 во сколько встаете с утра и как приучили к самозасыпанию? У меня дочка еще на гв, и если на первый сон она засыпает на груди, то на второй сон и особенно на ночь приходится качать на шаре, тк она покушала и ей дальше нужно куда-то бежать, прыгать и тд, как второе дыхание, даже если очень спать хочет, на ночь приходится минут 30 качать, может и больше, спина уже трещит, а что делать - не знаю( если научится всегда засыпать на груди, думаю, что это тоже плохо, тк как потом после завершения гв укладывать спать, снова возвращаться к качанию? Короче не знаю, что и делать
При этом, мы тоже спим втроем на одной кровати, даже и боюсь думать, как отселять в свою, пока дочь на гв
При этом, мы тоже спим втроем на одной кровати, даже и боюсь думать, как отселять в свою, пока дочь на гв
19.07.2025 Нравится Ответить
vishenka-
@tovarish_kotenok, ну у меня сын давно не на ГВ, но вместо этого соска) засыпает только с ней, не знаю пока как отучить. Причем днем вообще без нее.
Утром подъем в 7:50-8:10, либо сам просыпается,,что чаще, либо бужу.
Приучила к самозасыпанию довольно легко, видимо он был готов. Но вы не забывайте что у нас соска)) начала с дневного сна, раньше мы всегда укачивали, неважно день или ночь, или просто проснулся посреди ночи, брали и качали чтобы уснул. Так вот, я просто легла на нашу кровать, уложила его рядом, сказала «спокойной ночи, сладких снов», и все, он покрутился минут 15, побил ногами, попебирал мне волосы, погладил за руку, потом уснул, максимум это минут 15-20 заняло. На ночь в этот день дольше засыпал, минут 40 наверное, пару раз даже сбегал с кровати 😄 Ну вот каждый день мы и начали так делать, и время засыпания сократилось днем до 10-15 минут, в ночь до 15-25 минут. Я или папа просто лежим рядом пока не уснет, просто и молча 😄
Утром подъем в 7:50-8:10, либо сам просыпается,,что чаще, либо бужу.
Приучила к самозасыпанию довольно легко, видимо он был готов. Но вы не забывайте что у нас соска)) начала с дневного сна, раньше мы всегда укачивали, неважно день или ночь, или просто проснулся посреди ночи, брали и качали чтобы уснул. Так вот, я просто легла на нашу кровать, уложила его рядом, сказала «спокойной ночи, сладких снов», и все, он покрутился минут 15, побил ногами, попебирал мне волосы, погладил за руку, потом уснул, максимум это минут 15-20 заняло. На ночь в этот день дольше засыпал, минут 40 наверное, пару раз даже сбегал с кровати 😄 Ну вот каждый день мы и начали так делать, и время засыпания сократилось днем до 10-15 минут, в ночь до 15-25 минут. Я или папа просто лежим рядом пока не уснет, просто и молча 😄
22.07.2025 Нравится Ответить
tovarish_kotenok
@vishenka-, спасибо большое) дочь в 11 месяцев бросила соску, но я и не настаивала, сейчас уже появляются мысли ее вернуть, чтоб уйти от гв 🫠
Буду пробовать просто лежать, я только один раз так сделала, меня хватило на 30 минут и потом я пошла снова качать! Благодарю)
Буду пробовать просто лежать, я только один раз так сделала, меня хватило на 30 минут и потом я пошла снова качать! Благодарю)
22.07.2025 Нравится Ответить
yuliana_kidsleep
Здравствуйте)
1 вариант: сократить второй сон до 40 минут. Посмотреть 2-3 дня на изменения.
2 Вариант, плюсом к 1 варианту, перераспределить вб, чуть увеличивать первое и второе
На 10, потом еще на 10 минут
Пуст они будет более 4 часов, спать между ними 1:10-1:20 сон, а последний сократить сначала до 30 минут и догуливать после него вб оставшееся дл вашего суммарного
Если засыпает после 30 минутного сна тоже сложно, то сокращаем сон до 25 минут.
Все вышеперечисленное также является лагами к сбросу 2-гл сна, что бы его сбросить сначала надо привыкнуть бодрвтсоывть по 4,5-5 часов
1 вариант: сократить второй сон до 40 минут. Посмотреть 2-3 дня на изменения.
2 Вариант, плюсом к 1 варианту, перераспределить вб, чуть увеличивать первое и второе
На 10, потом еще на 10 минут
Пуст они будет более 4 часов, спать между ними 1:10-1:20 сон, а последний сократить сначала до 30 минут и догуливать после него вб оставшееся дл вашего суммарного
Если засыпает после 30 минутного сна тоже сложно, то сокращаем сон до 25 минут.
Все вышеперечисленное также является лагами к сбросу 2-гл сна, что бы его сбросить сначала надо привыкнуть бодрвтсоывть по 4,5-5 часов
27.06.2025 Нравится Ответить
vishenka-
И еще, если я увеличу первое и второе ВБ, то соответственно сократится вб перед ночным сном, а мне казалось что перед ним должно быть самое длинное ВБ, а не самое короткое 🙃
02.07.2025 Нравится Ответить
yuliana_kidsleep
@vishenka-, здравствуйте.
Суммарное вб может быть разное совершенно:) и 11-12 часов и даже 13 часов уже может быть
Возьмите 5 последних дней и посчитайте средний сон:
1 день = ночь с прошлого вечера на сегодня + дс первого дня
2 день =ночь с 1 дня на второй + дс второго дня
И так за пять дней подряд
Посчитайте среднее время = это и есть ваш средний суточной сон
24 часа отнимаете этот сон - это ваше Свб
Суммарное вб может быть разное совершенно:) и 11-12 часов и даже 13 часов уже может быть
Возьмите 5 последних дней и посчитайте средний сон:
1 день = ночь с прошлого вечера на сегодня + дс первого дня
2 день =ночь с 1 дня на второй + дс второго дня
И так за пять дней подряд
Посчитайте среднее время = это и есть ваш средний суточной сон
24 часа отнимаете этот сон - это ваше Свб
02.07.2025 Нравится Ответить
yuliana_kidsleep
@vishenka-, совсем нн обязательно. Часто бывает и наоборот.
Ну и когда уже остается сбросить второй сон, ну те впереди уже самый стабильный режим. Его оч удобно сбрасывать через мини второй сон. А ведь 1 и 2 вб остаются и между ними единственный сон.
И получается
1 вб растет, 2 вб растет. В за счёт уменьшения длинны второго сна последнее вб сокращается.
Второй сон перед сбросом может быть вообще 30 или даже микро сон (20 мин).
Ну и когда уже остается сбросить второй сон, ну те впереди уже самый стабильный режим. Его оч удобно сбрасывать через мини второй сон. А ведь 1 и 2 вб остаются и между ними единственный сон.
И получается
1 вб растет, 2 вб растет. В за счёт уменьшения длинны второго сна последнее вб сокращается.
Второй сон перед сбросом может быть вообще 30 или даже микро сон (20 мин).
03.07.2025 Нравится Ответить
mini.pugovka_shop82
У нас в этом возрасте было также
На 1 сон не тянула вб, а с 2 снами черти что. Приходилось сокращать сны((
Один в один было. Днем идеально, засыпала за пару минут
Но ночью какой-то треш
Как я только не крутила режим (((
На 1 сон не тянула вб, а с 2 снами черти что. Приходилось сокращать сны((
Один в один было. Днем идеально, засыпала за пару минут
Но ночью какой-то треш
Как я только не крутила режим (((
25.06.2025 Нравится Ответить
vishenka-
@natali69tvr, ну вообще 10 часов, но это вот с плачем, просыпаниями и и т.д. Уходит в ночь в 22:00, но минут 20-30 засыпает, подъем в 8:00-8:10
25.06.2025 Нравится Ответить
natali69tvr
@vishenka- в целом по нормам для вашего возраста вроде и ничего. Попробуйте поиграть с вб, дс. Больше ,меньше.
Что конкретно вам подойдёт только методом проб можно понять.
Что конкретно вам подойдёт только методом проб можно понять.
25.06.2025 Нравится Ответить
motherofmufasa
А я бы не убирала второй сон, если он ему еще нужен. Не вмешивалась бы вообще, организму нужно, значит пусть спит, это восстановление нервной системы.
У меня наоборот неделю назад сын резко отказался от второго сна и сейчас оч тяжело, первое вб не тянет, второе гуляет долго из последних сил, перегуливает.
С двумя снами был идеальный режим. А плохие ночи ведь могут быть и из-за скачков и из-за зубов и из-за надвигающихся умелок
У меня наоборот неделю назад сын резко отказался от второго сна и сейчас оч тяжело, первое вб не тянет, второе гуляет долго из последних сил, перегуливает.
С двумя снами был идеальный режим. А плохие ночи ведь могут быть и из-за скачков и из-за зубов и из-за надвигающихся умелок
25.06.2025 Нравится Ответить
motherofmufasa
А ночи давно сломались? оч похожая картина у нас была недели три назад: в 8 отбой, спал крепко до полуночи, а потом неск дней как по будильнику просыпался с визгом и ничем не могли успокоить. Три дня на нурофене ночью и всей возможной гомеопатии в течение дня, как вылез бивень, ночи стали спокойнее
25.06.2025 Нравится Ответить
vishenka-
@motherofmufasa, да недели три уже такие ночи плохие, но с переменным успехом. До этого все хорошо было
25.06.2025 Нравится Ответить
456736832
Точно нужно второй сон убирать и не спать позже 16:00
У нас так
7:15 подъём
11(12)-14(15) дневной сон
21 ночной сон
У нас так
7:15 подъём
11(12)-14(15) дневной сон
21 ночной сон
25.06.2025 Нравится Ответить
456736832
По поводу не спать позже 16:00 - это обязательное правило для меня, использую начиная с первого ребенка, тоже сын плохо засыпал на ночной сон и плохо спал ночью и, уже не помню кто, мне сказали что начиная с года если спит дольше 16:00, то укладывать не в 21:00, а смешаем на время которое переспал. Судя по вашему режиму, ему нужно засыпать на ночной сон в 22:45. Но это ещё не всё, если взрослый человек поспит вечером, ночной сон будет поверхностным с долгим засыпанием и частым пробуждением, для детей это правило также работает, поэтому, я если вижу что ребенок долго засыпает и плохо спит ночью, значит это повод убирать вечерний сон. Ну это у моих детей так, а Вы пробуйте, как у вашего
25.06.2025 Нравится Ответить
vishenka-
@456736832, спасибо) не знала что вечерний сон так влияет, сама днем никогда не спала, ну разве что в детстве 😄 Опираясь на все рекомендации наверное все таки еще раз попробую на 1 сон перевести, только начну с более раннего укладывания, и потихоньку буду растягивать время бодрствования
25.06.2025 Нравится Ответить
natali69tvr
@vishenka- лучше конечно плавно отучать, лежать рядом ) заодно и отдохнете ) потом сам научится в своей кровати засыпать, дело времени )
26.06.2025 Нравится Ответить
natali69tvr
@vishenka- да не за что ) я даже сейчас иногда кажется что хочу сдаться ,но понимаю что я так же долго буду ее качать) поэтому просто лежать намного лучше 😁 спина и так спасибо мне не говорит
26.06.2025 Нравится Ответить
zvonkovairinaa
Попробуйте первый сон дать хорошо выспаться а на второй уложить на 15-20 минут
Микросон, тем самым он потом хорошо устанет и спать должен хорошо.
У нас это работало
Тоже сейчас находимся на таком переходе к одному сну, все как попало. Но вот с микросном отлично спит ночью, правда трудно уложить его на этот сон))
Микросон, тем самым он потом хорошо устанет и спать должен хорошо.
У нас это работало
Тоже сейчас находимся на таком переходе к одному сну, все как попало. Но вот с микросном отлично спит ночью, правда трудно уложить его на этот сон))
25.06.2025 Нравится Ответить
zvonkovairinaa
@vishenka-, да этого достаточно, значит малыш готов! Но то что вы переложили его на другое место может влиять на то что он пугается при смене фазы сна и просыпается, поэтому желательно нужно чтобы он спал там где уснул.
26.06.2025 Нравится Ответить
zvonkovairinaa
@zvonkovairinaa, он поэтому и просыпается у вас потому что вы его перекладываете
Скорее всего. Представьте если вы уснули на подушке, а потом у вас ее забрали во сне.
Вы проснетесь ночью, так как условия сна изменились. Так же и у детей.
Скорее всего. Представьте если вы уснули на подушке, а потом у вас ее забрали во сне.
Вы проснетесь ночью, так как условия сна изменились. Так же и у детей.
26.06.2025 Нравится Ответить
vishenka-
@zvonkovairinaa, ну я пока попробую так, пусть привыкнет чуть сам засыпать, потом буду пытаться в его кроватке укладывать)
У меня сегодня была попытка положить его в кровать свою, но у него прям дикая истерика началась.
У меня сегодня была попытка положить его в кровать свою, но у него прям дикая истерика началась.
26.06.2025 Нравится Ответить
Читайте также