🍎 ПРИКОРМ ПОСЛЕ ГОДА* 🍎
*При условии:
- Ребенок уже ест кусочки
- Приобщен к общему столу
- Имеются молочные кормления (ГВ или смесь)
**При других вводных, организация питания может отличаться
1️⃣ МОЛОЧНЫЕ КОРМЛЕНИЯ (ГВ и ИВ) И ПРИКОРМ (после года)
Сначала предлагаем еду и только потом ГВ или смесь + выстраиваем границы с молочным питанием
Это нужно для того, чтобы ребенок не голодал, так как в год ребенок не начнет резко есть обычной еды.
ГВ и смесь обеспечивают достаточное потребление калорий в сутки.
Замена молочных кормлений на еду происходит постепенно.
2️⃣ РЕЖИМ ПИТАНИЯ
- 4-6 приемов пищи: 3 основных + 1-3 перекуса (зависит от режима сна ребенка)
- Между приемами пищи 2-2,5 часа +/-
3️⃣ РАЦИОН
Рацион обязательно должен быть сбалансированным
На все приемы пищи собираем тарелочку по этому принципу
49% - клетчатка
25% - углеводы
1% - жиры
25% - белок
4️⃣ - ПЕРЕКУСЫ - тоже должны быть сбалансированным
Печенье и хлопья — Не подойдут
На перекусы можно предложить:
- Фрукты + йогурт
- Хлеб с маслом + овощи
- Вареное яйцо + фрукт
- Творожок + фрукты
- Орехи + кефир
- Овощной салат + масло + семена
Чтобы этот режим сохранялся - исключить кусочничетсво !
- Оно перебивает аппетит
- Обычно это не самые полезные продукты
Что такое кусочничество?
Если прием пищи еще не скоро, а мы даем ребенку что-то «погрызть» - это оно и есть
Даже на прогулке, любой перекус должен примерно вписываться в ваши приемы пищи.
Тогда и обед и ужин, будут съедаться ребенком без проблем.
Летом с учетом долгих прогулок, обилием фруктов и ягод, сложнее держаться режима, поэтому, тоже стараемся за этим следить.
Крошка или паста без сахара - в составе блюд (каша, оладушки, творог, йогурт и тд)
Если у Вашего малыша есть сложности с прикормом - я с удовольствием помогу его наладить 😉

Что вы об этом думаете ?
Пригласили на день рождение.
Предлагают платить за вход, еду, ну и плюс подарок на каждого по 3500 тыс 🤷🏻♀️
Когда сказала что у меня Мира, которая на Гв, сказали сцедись и оставь дома с мужем.
Когда сказала что не сцеживаюсь - сказала введи смесь на 1 день. Ведь это день рождение и мы типо обязаны быть.
При этом с мужем и младшей дочкой нельзя...
И чтобы не было вопросов ниже , это сообщение я отослала мужу, и сделала скрин с переписки с ним😉😉😉
Девочки,как то писала тут о семье мужа неряхах.. так вот история 2 так скажем. У меня в семье принято кормить гостей,ставить чай,когда к нам приходят. Угощать. В семье мужа нет. И это реально пздц. От свекрови вечно голодная уезжаю. Например . Там частный дом у нее и мы приехали машину помыть . Муж мыл ,а я с ребенком 7 мес гуляла рядом с домом. К слову ,пока ехали туда ,заезжали за хотдогами, так захотелось что то. На гв не особо себе позволяю себе такое питание просто. И наверно только благод...
Я на ГВ,но думаю начать кормить смесью…устала,что ребёнок постоянно на груди (кормление по требованию и это разные интервалы,может быть и 10 минут,т.к не дососал и не наелся. Сцеживать также устала,сцеживается мало,поэтому в день раз 7 приходится,что бы хоть ночью отдохнуть и с бутылочки мама или муж покормили ребёнка). Параллельно чувство,что может я плохая мать,другие то кормят грудью и всё у них хорошо и им это удобно…Во круг все говорят,как важно мамино молоко для младенца и лучше кормить ...
Девочки,устала от ГВ…😭😭😭
Просто вот устала и все,все вокруг,корми,она еще не готова отлучаться от тебя,куда спешишь,наслаждайся,поговори со своей головой…ребенок не оч есть нормальную еду еще,как ты ее собралась отучать,а зубы,зубы лезут,с грудью легче ….
Ааааааа🥵🥵🥵🥵🥵
А я все!От меня уже ничего не осталось))
А я просто устала,мне не приносит это больше удовольствия, в целом дискомфорт ,начала кусать иногда,короче Все!
Днём у нас осталось одно кормление,и то,только на сон..
Обычно я с ней гуляю,...
Вчера на приеме вновь говорила о питании.
Диалог с мамой и девочкой.
Я: Есть ли сложности с питанием? Избирательность и сложности?
Мама: Да (тяжелый вздох). Все с уговорами.
Я: Всегда ли нужно уговаривать?
М: Нет, но вот суп, например, отказывается есть.
Я (к девочке): А почему ты не хочешь суп?
Д: Не знаю.
Я: Подумай, что именно тебе не нравится?
Д: Там плавает зелень (выражение лица с отвращением).
Я (к маме): Можете ли вы попробовать не класть зелень, а поставить её отдельно н...
А в каком виде давать орехи? Крошка?