Софья| Прикорм| Питание детей
sofiya_prikorm
Софья| Прикорм| Питание детей·Мама дочки (4 года)

🍎 ПРИКОРМ ПОСЛЕ ГОДА* 🍎

*При условии:

- Ребенок уже ест кусочки

- Приобщен к общему столу

- Имеются молочные кормления (ГВ или смесь)

**При других вводных, организация питания может отличаться

1️⃣ МОЛОЧНЫЕ КОРМЛЕНИЯ (ГВ и ИВ) И ПРИКОРМ (после года)

Сначала предлагаем еду и только потом ГВ или смесь + выстраиваем границы с молочным питанием

Это нужно для того, чтобы ребенок не голодал, так как в год ребенок не начнет резко есть обычной еды.

ГВ и смесь обеспечивают достаточное потребление калорий в сутки.

Замена молочных кормлений на еду происходит постепенно.

2️⃣ РЕЖИМ ПИТАНИЯ

- 4-6 приемов пищи: 3 основных + 1-3 перекуса (зависит от режима сна ребенка)

- Между приемами пищи 2-2,5 часа +/-

3️⃣ РАЦИОН

Рацион обязательно должен быть сбалансированным

На все приемы пищи собираем тарелочку по этому принципу

49% - клетчатка

25% - углеводы

1% - жиры

25% - белок

4️⃣ - ПЕРЕКУСЫ - тоже должны быть сбалансированным

Печенье и хлопья — Не подойдут

На перекусы можно предложить:

- Фрукты + йогурт

- Хлеб с маслом + овощи

- Вареное яйцо + фрукт

- Творожок + фрукты

- Орехи + кефир

- Овощной салат + масло + семена

Чтобы этот режим сохранялся - исключить кусочничетсво !

- Оно перебивает аппетит

- Обычно это не самые полезные продукты

Что такое кусочничество?

Если прием пищи еще не скоро, а мы даем ребенку что-то «погрызть» - это оно и есть

Даже на прогулке, любой перекус должен примерно вписываться в ваши приемы пищи.

Тогда и обед и ужин, будут съедаться ребенком без проблем.

Летом с учетом долгих прогулок, обилием фруктов и ягод, сложнее держаться режима, поэтому, тоже стараемся за этим следить.

1

Комментарии

grm_
А..·Мама сына (1 год)

А в каком виде давать орехи? Крошка?

Нравится Ответить
sofiya_prikorm

Крошка или паста без сахара - в составе блюд (каша, оладушки, творог, йогурт и тд)

Нравится Ответить
sofiya_prikorm

Если у Вашего малыша есть сложности с прикормом - я с удовольствием помогу его наладить 😉

Нравится Ответить
Читайте также
Лина
linalika55
Лина·Мама дочки-младенца

Почему свекровь не кормит гостей?

Девочки,как то писала тут о семье мужа неряхах.. так вот история 2 так скажем. У меня в семье принято кормить гостей,ставить чай,когда к нам приходят. Угощать. В семье мужа нет. И это реально пздц. От свекрови вечно голодная уезжаю. Например . Там частный дом у нее и мы приехали машину помыть . Муж мыл ,а я с ребенком 7 мес гуляла рядом с домом. К слову ,пока ехали туда ,заезжали за хотдогами, так захотелось что то. На гв не особо себе позволяю себе такое питание просто. И наверно только благод...

Читать далее →
10611
del_1767163447_efremov_i_gridina Моя свекровь такая же. Но я от нее ничего не жду и она мне ничего не должна.
linalika55 @san_ @nastushales да ну согласитесь,элементарно чайник поставить ну и у чаю сахар,печенье ,такое вроде всегда есть у
kromni У меня наоборот, наготовит и предлагает. Но я не могу есть у неё. Как-то не опрятно и
Читать все 1167 комментариев →
Лейла
leilya27
Лейла·Мама сына-младенца

Переход на смесь при ГВ: стоит ли, если устала от кормлений?

Я на ГВ,но думаю начать кормить смесью…устала,что ребёнок постоянно на груди (кормление по требованию и это разные интервалы,может быть и 10 минут,т.к не дососал и не наелся. Сцеживать также устала,сцеживается мало,поэтому в день раз 7 приходится,что бы хоть ночью отдохнуть и с бутылочки мама или муж покормили ребёнка). Параллельно чувство,что может я плохая мать,другие то кормят грудью и всё у них хорошо и им это удобно…Во круг все говорят,как важно мамино молоко для младенца и лучше кормить ...

Читать далее →
131
martyshechka92 Оба на ив, но не с рождения, не жалела ни разу, ребёнок сыт, вес набирает и мама
___juuulia___ Иммунитет не зависит от того, кормите ли вы смесью , или грудью) Делаете как вам удобно, я
mama707935 Здравствуйте! Для ребенка на 100% ГВ лучше чем ИВ- это факт и это не только про иммунитет.
Читать все 783 комментария →
Вероника
1_nikaa
Вероника·Мама дочки-младенца

Как отучить ребенка от ночных кормлений грудью?

Девочки,устала от ГВ…😭😭😭

Просто вот устала и все,все вокруг,корми,она еще не готова отлучаться от тебя,куда спешишь,наслаждайся,поговори со своей головой…ребенок не оч есть нормальную еду еще,как ты ее собралась отучать,а зубы,зубы лезут,с грудью легче ….

Ааааааа🥵🥵🥵🥵🥵

А я все!От меня уже ничего не осталось))

А я просто устала,мне не приносит это больше удовольствия, в целом дискомфорт ,начала кусать иногда,короче Все!

Днём у нас осталось одно кормление,и то,только на сон..

Обычно я с ней гуляю,...

Читать далее →
546
elle.elvi Что за бред говорит педиатр🙄. У нас гв завершилось в 9 месяцев, когда начала кусаться и играться
lidaza Я кормила до 1,4 и кажется, что мне самой было сложнее попрощаться с гв, чем сыну, так
marya99 А зачем переводить на смесь больших деток? Они ж полноценно питаются ?! Или же надо?!
Читать все 773 комментария →
Алеся
dr_alesja
Алеся·Эндокринолог ·Мама дочки (3 года)

Нужно ли заставлять ребенка есть суп? Советы нутрициолога

Вчера на приеме вновь говорила о питании.

Диалог с мамой и девочкой.

Я: Есть ли сложности с питанием? Избирательность и сложности?

Мама: Да (тяжелый вздох). Все с уговорами.

Я: Всегда ли нужно уговаривать?

М: Нет, но вот суп, например, отказывается есть.

Я (к девочке): А почему ты не хочешь суп?

Д: Не знаю.

Я: Подумай, что именно тебе не нравится?

Д: Там плавает зелень (выражение лица с отвращением).

Я (к маме): Можете ли вы попробовать не класть зелень, а поставить её отдельно н...

Читать далее →
12627
k.ponomarenko У старшего тоже проблемы с едой, с самого рождения. И грудь с трудом сначала была. В супе
panna-kota Я обожаю супы именно на обед. Каждый день едим. Очень вкусно и разнообразно!
ezhkinkot У нас супы часто, и такие: куриный суп-лапша, борщ, обычный суп с картофелем/рисом, с киноа, гороховый, финский
Читать все 567 комментариев →