Как хорошо я вас понимаю, мне моя подруга-гинеколог назначила Маммолайн. Я сначала скептично отнеслась, но когда начались кд поняла, что ни болей, ни раздражительности у меня нет. Кд прошли по лайту. Теперь каждый мес пью его в пмс и пока кд не закончатся

Новопассит пила) и гулять побольше на свежем воздухе😁

Винишко помогает 👌🤣

Магний, пустырник, чай с мятой и мелиссой. Ну и грамоны проверить. Такие перепады настроения дают скачки гормонов.