Девчат, ну как ваши успехи ?
Сегодня не ела хлеб, но случайно съела одну печеньку маленькую и 1 чайную ложку сахара добавила в кофе.
И я так горжусь собой, что смогла взять вверх над своим «хочу» , но скажу честно, если бы мне не пришлось каждый день писать здесь об этом, наверно, я бы не сдержалась, сегодня стооолько раз мне хотелось съесть запрещенки и каждый раз передергивала себе «ты че потом соврешь девочкам из момлайфа ?!» и после резко желание сожрать куда-то пропадало 😄
@mmmmmm___, @bri88_candles, @3ubw, @sweeet8, @asi_cakes, @mamichka_fat, @gamidova.gyunesh, @madi_gosyslugi, @bintislam, @a.alilowa, @makhmudovamadina, @sh.s.n., @mama_adamoski, @tvoy.massajist, @woooow, @khalima_666,
Комментарии
К сладкому нет у меня такой сильной тяги, как к мучному. Я не чувствую себя сытой, если не поем хлеба(
@aishat__, а моя слабость это сладкое🥲
Про мучное даже не вспоминаю
3,5 мес на пп🥲
-7 кг
Так медленно идет вниз 🤣один срыв и плюс ко
@umm.ansar, знаю, так и тренера говорят , но я настроена решительно, будем идти к лучшему результату😄 А исключение мучного и сахара на моих объемах сказывается сразу , будем посмотреть короче 😄
@aishat__, желаю быстрого результата 🥹😘
Все было хорошо до времени пока не приехали к нам гости с тремя пакетами выпечки😭😭😭 и я съела один кусочек пирога и один кусочек пинчера 🥲
Учитывая что было три пакета выпечки и вы съели всего два кусочка , знаете, это тоже неплохо !☺️
Хлеб не ела , но забыла про Сахар с утра и добавила 1,5 чайной ложки в чай
А так , даже отказалась от орешек со соущенкой !😂
Давайте я с вами. Тож уже 3 день на диете. Хочу скинуть 3-5кг
Ещё совет
Утром натощак в стакан воды добавляете одну чайную ложку семена льна
Целый день сохраняется чувство сытости,вообще тяги нету к еде
@bintislam, там есть противопоказания
Если склонны к диарее нельзя
При холецистите нельзя,а также при гормональных заболеваниях
Я тоже давно без хлеба , но сегодня съела пол тандыра , так хорошо стало 😹
С хлебом вообще мне не тяжело
Печенье позволяю, постепенно тоже уберу,чтобы срывов не было🥹
Маккофе моя боль,выпила сегодня 🥲
А водичку пьете, девочки? Утро с воды начинайте и в течении дня тоже
А почему у вас полный запрет на сладкое?
И мучное даже хлеб не едите?
У вас просто пп или с целью похудения
С целью избавиться от живота и Боков 😄 я один раз так отказалась на неделю и у меня был прям вау результат 😻
Блин я даже забыла про сладкое 🤣
Днем было норм все , 3раза поела и на десерт пару графских развалин . Почти Пп был
Я вообще забыла вечером вспомнила 🤣🤣🤣ужас, завтра начну
Так,ничего запрещенного не ела الحمد لله
Но как только вышли в парк,просто в моей голове были мысли о мороженом,о брауни,о каком нибудь напитке и потом я напоминала себе что мне нельзя 😂
Сказала мужу купить мне фрукты,так как сладкое не ем теперь
@makhmudovamadina, Думаю, уже завтра мы точно не будем нарушать @gamidova.gyunesh, , хотя даже то что мы настолько смогли уменьшить наш Оппетит, уже хорошо ! 😻
Я поела торт, так как свекровь приготовила и позвала в гости хD
И сейчас ем хлеб
Я слабак, согласна ахаха
Ой, я бы тоже не отказала , а то потом начались бы нотации ,что я итак худая 🤣
Целый день держалась но блин под вечер выпила колу 😩
Подождите, я с вами!!! Сейчас только соберу пайки и вкуснящки😁
У нас бывают грибки в организме, они питаются сладким.
Обитают они в кишечнике. И когда в кишечник не поступает сладкое они поднимаются выше уже до желудка, оттуда до пищевода, а потом попадают в ротовую полость и там погибают.
Потому в первые дни очень сильно хочется сладкого , запрещенного, потому что грибки ищут.
Надо потерпеть потом тяга пройдет