Девочки, помогите разобраться с магнием😁
Пока была в дневном стационаре, врач сказала с 17 недели принимать магний, недельки 3, а потом кальций (а вместе они мол плохо усватваются, хотя гугл говорит обратное), и терапевт после того, как послушала сердце, сказала, что надо магний попить.
Спрашивала про форму - ответили любую
И посоветовали брать какие-то форте/адванс, чтобы не пить по 6 таб в день для суточной нормы.
В общем, ничего конкретного😵💫
Какой магний пьете? И когда начали кальций?
Лучший комментарий
Комментарии
Гинеколог из ЖК прописала с 16 недели принимать магний и кальций по недельно: неделю магний, после неделю кальций.
Платный гинеколог сказала, что схема странная. Сказала пить магний, если будут судороги в ногах, т.е. по требованию. Порекомендовала магний цитрат от Solgar.
Купила только сейчас, так как судороги в ногах по ночам стали немного чаще происходить.
Кальций д3 например пить утром и в обед , а магний на ужин , для лучшего их усвоения .
Пила с третьего месяца Магний глицинат от Каl , дороговато выходило 2500 на месяц.
Сегодня купила Магний от Солгар первый раз, посмотрим как организм отреагирует 🤔, он подешевле 1400 тоже на месяц.
Магний в6 форте аптечный мне не подошёл из-за витамина В6 , не идет он мне 🤷.
Мне магнелис форте назначали по 1 таб 2 раза в день
Магний с 15 Нед до 30 где-то потом кальций месяц и опять магний
Магнелис б 6 пью всегда
Мне от него спокойно и не мутит
Таблетки Ренни от изжоги, это магний и кальций вместе, например. Вообще, много кальция опасно. А магний всегда нужен беременной. Магний пила ранее солгар, но там такие таблетки огромные, сейчас магний б6. Кальций пила 2 недели ровно, сейчас перерыв в месяц делаю