Советую лучше договориться с акушеркой и мужа брать как партнёра
Всё равно роды принимают акушерки

Блин смотря какой у вас муж) если не растеряется и будет вовлечен, то муж хорошей поддержкой будет вам, самое главное чтобы он был готов, я своему говорила, там могут быть самые неприятные моменты, чтобы он всегда был на подхвате 😄😅 и на подготовке ему говорили показывали как массажировать, что делать

А в каком это роддоме не допускают доулу?

Лучшим моим решением для вторых родов было взять доулу. На первых была сестра, супер поддержка, но доула лучше знает весь процесс, где дышать и как дышать, какие позы принять и так далее. Думаю, мои первые роды не были бы настолько травматичными, если бы я взяла доулу)

У меня всю беременность (1ая) и до самих схваток все было легко и хорошо, но получилось что были тяжелые роды, а я настраивалась на легкие и почти красивые роды. У меня был и муж и доула, но если бы надо было выбирать между двумя - я бы взяла доулу. Хотя для мужа было полезно поучаствовать)

Верни время вспять я бы взяла доулу

Лучше доулу

Если первые роды лучше доулу

В первую очередь зависит все от вас, главное не лежать, двигаться, помогать малышу опускаться, когда схватки замедляются, надо приседания делать, ходить, дышать.. а муж рядом может морально поддержать и физически помочь, массаж поясницы делать.. в ютубе всё есть, как доулы помогают тоже… можно посмотреть..в общем слушать врачей на потугах и не бояться. Лучше отблагодарить потом акушерку…Дышать правильно, не кричать🙏🏻 все будет хорошо, легких родов Вам!

Мужа будет достаточно