Девочки, посоветуйте тренера по йоге онлайн? Или может кто-то занимается самостоятельно, но по…
Девочки, посоветуйте тренера по йоге онлайн? Или может кто-то занимается самостоятельно, но по каким-то видеоурокам? Очень актуально будет после родов, но не могу найти подходящего тренера..
Таня·
Мама дочки (5 лет), беременна (7 нед.)
Есть программа совмещенная с йогой я бы так сказала, может слышали про Алису Тейлор? Упражнения легкие, но качественней чем скрутки, планки и прыжки и другие вредные упражнения для нашего здоровья. Если нужно бедет покидаю ее программы, напишите мне!)
Анастасия··
Мама двоих (4 года, 8 лет)
Напишите мне, пожалуйста.