5 МИФОВ Об ОБРАЗЕ ЖИЗНИ КОРМЯЩЕЙ МАМЫ

1️⃣ Кормить грудью - это хлопотно, трудно, больно.

Предстоящее грудное вскармливание вызывает беспокойство ровно до тех пор, пока мама не разберётся, что к чему, как работает ее организм, от чего зависит лактация, как организовать грудное вскармливание, чтобы было комфортно. Поэтому готовиться к ГВ стоит во время беременности, так же, как к родам. Читать, изучать, ходить на курсы, обращаться за информацией к консультанту по ГВ.

Кто-то скажет, что это естественный процесс, он должен сложиться сам. Но ведь роды тоже естественный процесс) а к ним все стараются подготовиться.

Боль при кормлении всегда связана с неправильным захватом. Уделите время обучению этому навыку, больно не будет.

(Кстати, скоро планирую у себя в Tg-канале мастер-класс по прикладыванию. Подписывайтесь, включайте уведомления, чтобы не пропустить)

2️⃣ Я буду привязана к дому.

Порой маме и правда сложно перестроиться на новый лад и новый темп жизни с малышом. Потому что все это происходит с ней впервые и нет опыта. Не понятно, почему ребенок плачет, чего он хочет, как успокоить. И дома все эти вопросы решать как будто легче. Хорошая новость в том, что неопытность-это временно!!!

Многие мамы на опыте совсем себя не ограничивают в походах в гости и кафе, в путешествиях. Они знают, что еда всегда с собой, это главное 😀 С остальным разберёмся. Кстати, классным помощником тут может стать слинг, он сохраняет маме мобильность и освобождает руки.

3️⃣ Надо будет сидеть на диете.

Не надо. Диета для нездоровых. А недавно родившая женщина здорова вполне, ей нужно просто здоровое питание (в принципе, как всем людям).

С одной только пометкой* - если раньше не ела только то, от чего у самой аллергия/диарея/запор/газообразование, то теперь ещё надо будет подглядывать на реакции малыша. А может у него и вовсе нет никаких реакций, тогда вообще повезло!!!!

4️⃣ Испортится фигура и форма груди.

Фигура и форма груди изменятся. Только вот произойдёт это ещё в беременность. Грудь уже начнёт готовиться к кормлению, а с середины беременности даже лактация запустится (молозиво начинает вырабатываться заранее). Так что ГВ и при чем.

А если следить за питанием и добавить спорт (который, кстати, тоже при ГВ не запрещён), то фигура может стать круче, чем до беременности! Доказано многими красотками! 👠

5️⃣ Останусь без волос/ногтей/зубов.

Частая беда, да. Только вот происходит это не от того, что такое опасное грудное вскармливание, оно сгубило мамино здоровье. Все дело в том, что мама не очень следила за восполнением дефицита витаминов и минералов в своём организме, а расходовались-то они быстрее, чем обычно. Где-то питалась нерегулярно/не разнообразно/не полноценно.

А может вовсе стоило поддерживать свой организм комплексом хороших витаминов, Омеги и пр. , потому что с питанием это и правда сложно получить.

🔥В общем, девчата, конечно жизнь изменится, она не будет как прежде. И связано это с рождением ребёнка, а не с грудным вскармливанием🤱

И в наших силах менять её, жизнь, в лучшую сторону!
Например, пока малыш спит, появляется время на обучение, просмотр вебинаров, изучение языков, самообразование и даже на работу. Главное время и себя организовать. Спасибо интернету ❤️💋