Минутка самолюбования😁
На фото мой живот после 2 родов с диастазом в 4 см, после 3-летнего перерыва в спортзале и с таким же 3-хлетним беспорядочным питанием с кучей сладкого и булок.
Я это к чему. До первых родов я активно посещала спортзал на протяжении наверно лет 10. Не упахивалась, просто ходила довольно часто. И теперь я благодарна себе за это, тк даже после всего вышеперечисленного считаю живот в неплохой форме. И косые мышцы каким-то чудом все еще со мной, хотя я их интенсивно закачивала лет в 19.
Пришло время и мне быть благодарной и возвращать спорт попутно убирая джанк фуд. Хочу фигуру как у @dobrova.sa😁

P.S. Правда питание и отсутствие спорта сказалось на коже(( дряблая, не в тонусе. Какие есть способы это исправить?