Я устала , муж сутками на работе я с ребенком 24/7 эти однотипные постоянные будни + он плохо спит ночью и днем тоже самое . Как вы себя спасаете от таких дней? Сразу говорю отдать некому только если няню нанимать
Комментарии
Да стараюсь , не сильно получается просто наладить ( то норм спит какие то дни , то вообще крутится вертится и всё
@yuuuulia, обычно так проявляется компенсация ( когда режим не стабилен , одна ночь хорошая , другая нет )
Если ведете дневник сна и бодрствования ( то можно взять последние 3-5 дней и просчитать средние значения сна и вб )
И зачастую когда крутится вертится ночью -> не хватает давления сна ( те присутствует недогул днем )
А если по делу, то никак(((
Погода хорошая - иду гулять с кофе и вкусным чем-то
В сон первые 30 минут только крепко спит, дальше с ней лежу
В эти 30 минут либо работаю, либо ем🥲
А вот тот ребенок, которому 30, это простите ребенок или муж 🤣
Просто стало и смешно и интересно 😀
Никак, просто ложиться хоть спать , так восстанавливается организм.
Я боюсь кому то левому отдавать ребёнка ( бабушкам то не доверяю а тут левый человек ( знаю так нельзя себя загонять , но увы
Няню на пару дней в неделю хотя бы )
Мой конечно не сутками на работе , но устать успеваю , сегодня у меня дофига дел по дому , а я просто забила болт и отдыхаю 😂👌
Никак((( Сон во время его сна, еда вкусная, иногда вино
Жду когда пройдет этот период и откроется сто третье «второе» дыхание, тогда отпускает, но через какое-то время снова накатывает
Добрый вечер , попробуйте решить проблему со сном ребенка для начала , и вероятнее всего материнство заиграет новыми красками 😌