📊 Как в YAZIO посчитать калории на 100 г готового блюда (как в анализаторе рецептов на «Калоризаторе»)
Продолжаю серию постов про контроль веса — по хэштегу #будетминус.
Для подсчёта калорий я использую YAZIO — удобное приложение с хорошим интерфейсом и понятной базой продуктов.
Но у него есть один большой минус:
🔻 YAZIO не умеет автоматически учитывать вес готового блюда после приготовления, как это делает, например, анализатор рецептов на сайте «Калоризатор».
То есть, если ты сварила, запекла или потушила что-то, и масса изменилась — YAZIO всё равно считает КБЖУ по сумме сырого.
📉 Это может серьёзно исказить итоговые цифры.
💡 Но есть обходной способ, как заставить YAZIO корректно считать калории на 100 г готового блюда — и он вполне рабочий.
🔧 Обходной способ расчёта калорий на 100 г готового блюда в YAZIO
🔸 Пример:
У тебя есть рецепт:
Куриная грудка – 100 г
Морковь – 100 г
Лук – 100 г
Общий вес ингредиентов: 300 г
Вес готового блюда после варки: 250 г
✅ Шаг 1. Создай рецепт как обычно
Меню → Питание → Мои продукты и рецепты → Создать рецепт
Введи название и добавь все ингредиенты с весом в граммах.
✅ Шаг 2. Укажи количество порций
YAZIO предлагает указать “Количество порций”, но можно использовать это поле по-другому:
⚠️ Вместо «порций» введи вес готового блюда в граммах — в нашем примере это 250.
Теперь YAZIO считает: 1 порция = 1 грамм готового блюда
✅ Шаг 3. Сохрани и используй
Сохрани рецепт.
Теперь, когда ты добавляешь блюдо в дневник питания, вместо граммов просто указывай количество “порций”.
📌 Например: съела 200 г → вводишь 200 порций
🎯 Результат:
Ты получаешь точный расчёт калорий, белков, жиров и углеводов на каждый грамм готового блюда — как в «Калоризаторе».
✍️ Пишите, какие темы по контролю веса ещё разобрать.
❤️ Лайки мотивируют писать ещё, так что если тема интересна — не скупитесь))).
Продолжение следует…
#будетминус #будетминус_yazio
Лучший комментарий
Комментарии
@siwoha ‼️Внимание, информацию не проверяла! ‼️
Чат gpt говорит следующее:
Оплатить подписку Yazio Pro из России в 2025 году возможно, несмотря на ограничения, вызванные санкциями. Вот несколько проверенных способов:
---
✅ 1. Оплата через сервис Oplatym.ru
Oplatym.ru — это надёжный посредник, позволяющий оплатить подписку Yazio Pro без международной карты.
Пошаговая инструкция:
1. Перейдите на сайт Oplatym.ru.
2. Выберите услугу «Оплата подписки Yazio Pro».
3. Укажите данные вашего аккаунта Yazio и сумму подписки.
4. Оплатите удобным способом: Qiwi, YooMoney, банковский перевод или криптовалюта.
5. Дождитесь подтверждения оплаты — обычно это занимает несколько минут.
Преимущества:
Не требуется международная карта.
Быстрая обработка платежей.
Поддержка российских платёжных систем.
Круглосуточная поддержка.
---
💳 2. Использование виртуальных карт
Виртуальные карты от зарубежных финтех-сервисов позволяют совершать международные платежи.
Как оплатить:
1. Зарегистрируйтесь в сервисе виртуальных карт (например, Wise, Revolut, Monese).
2. Создайте виртуальную карту и пополните её в долларах или евро.
3. Привяжите карту к аккаунту Yazio.
4. Оформите подписку через официальный сайт или приложение Yazio.
Преимущества:
Оплата напрямую, без посредников.
Высокая безопасность.
Поддержка международных платёжных систем.
---
🪙 3. Оплата криптовалютой
Криптовалюта — один из надёжных способов оплатить подписку Yazio Pro без банковских карт.
Как оплатить:
1. Зарегистрируйтесь на криптобирже (например, Binance, OKX, Bybit).
2. Купите USDT, Bitcoin или другую востребованную криптовалюту.
3. Обменяйте криптовалюту на доллары США через проверенный обменник.
4. Используйте посредника (например, Oplatym.ru) для финального оформления подписки.
Преимущества:
Полная анонимность и защита данных.
Обход банковских санкций и блокировок.
Быстрая обработка платежей.
---
🎁 4. Использование подарочных карт App Store или Google Play
Если вы используете iOS или Android, можно приобрести подарочные карты соответствующего магазина и использовать их для оплаты подписки.
Как оплатить:
1. Приобретите подарочную карту App Store или Google Play на зарубежной платформе.
2. Активируйте карту в своём аккаунте.
3. Используйте баланс для оплаты подписки Yazio Pro.
Преимущества:
Простота использования.
Не требуется банковская карта.
---
🧑💻 5. Помощь через сервис Oplata Guru
Сервис Oplata Guru предлагает помощь в оплате подписки Yazio Pro.
Как это работает:
Вы предоставляете доступ к аккаунту, и специалисты сервиса оплачивают подписку от вашего имени.
Возможна оплата через программу AnyDesk под вашим наблюдением.
Также возможна оплата по прямой ссылке на оплату, если таковая имеется.
Преимущества:
Оплата в рублях.
Быстрая обработка платежей.
Поддержка клиентов.
---
📝 Резюме
Способ оплаты Требуется международная карта Скорость Уровень риска Комментарий
Oplatym.ru ❌ Высокая Низкий Удобно и быстро
Виртуальные карты ✅ Средняя Средний Требует настройки и пополнения
Криптовалюта ❌ Средняя Средний Необходим опыт работы с криптовалютой
Подарочные карты ❌ Средняя Низкий Подходит для пользователей iOS и Android
Oplata Guru ❌ Высокая Средний Требуется доверие к посреднику
Выбор способа оплаты зависит от ваших предпочтений и доступных ресурсов. Если у вас нет международной карты и вы хотите быстро и безопасно оформить подписку, сервис Oplatym.ru может быть наилучшим выбором.
@siwoha вы напишите потом пожалуйста, если получится оплатить
@bu-_bu хорошо, спасибо за информацию 🌹
Есть приложение fatsecret, про другие не знала , спасибо!