Тревожная мама: паникую, когда болеет ребёнок, — как справиться?
Привет, девочки) вы вместо 1000 психологов можете дать дельные советы, поэтому пишу сюда. Я очень неспокойная мать, тревожная, когда у меня начинает болеть ребенок, то это просто катастрофа, будь это простуда или ротовирус, на эти дни я просто выпадаю из жизни , у меня трясутся руки, нет аппетита, настроения, я просто жду выздоровления. За эти дни я так накручиваю себя, что готова бежать и сдавать все анализы мира. Головой понимаю, что детки все болеют и что это нормально, но ничего не могу поделать с собой( это началось с рождения дочки. Куда мне второго ребенка, вообще умом тронусь тогда….
Может есть такие же мамы как и я? И у вас получилось справиться с такой проблемой?

Мама·
Я до сих пор такая 🫣 теперь переживаю за двоих, так и не научилась жить проще
Диана··
Мама троих детей
Вам ваша тревожность помогает?
Юлия··
Мама дочки (8 лет)
вот знаете, вопрос хороший) я задавала его себе часто, и когда, дочка бегает здоровая и веселая, я прям сразу мыслю так: вот если приболеет, вообще спокойно буду к этому относиться, это нормально, болеют все, организм не робот! Но стоит увидеть ее с температурой, с кашлем, все! сразу щелк и все, все адекватные мысли пропали, аппетит вообще покинул чат и все в этом роде
Мама··
скорее нет, чем да
Ирина·
Мама дочки (8 лет)
Я такая же( по сто раз в день трогаю лоб, если чуть теплый, я сразу на панике, трясущимися руками достаю градусник. Ночью не сплю, когда болеет, меряю по 100 раз температуру, аж тошнит от переживаний и трясет всю( При каждой болезни паника