Необутин своим даю. Он для деток с 3х лет. Стул хорошо нормализует, плюс боль в животе убирает. Желательно бы к врачу еще сходить, пусть посмотрит.

Овощи и фрукты , ягоды может много ест

Я бы ограничила сейчас как минимум сырую клетчатку, подчистила бы питание. Не в мусоре ж дело а в том как ЖКТ реагирует. При расстройствах жкт своя диета.
Если второй день то только на диете от поноса б вывезли. Если лучше не становится дала б Полисорб. Но у вас пока прям показаний не вижу.

Если первый раз или редко ничего б не делала если нередко то пошла б гастроэнтерологу но это тысяча и одна ночь. Вот вам куча анализов но ничего толкового вам не скажу. Я так пол года запоры лечила нихера не помогало пока она на последнем приёме не сказала теплую воду пить перед едой 🤦 и все прошло моментально. И я как дура - а нахрена мы три пачки слабительного выпили, магниевую воду, желчегонные препараты: дорогущие горькие противные и фиг найдёшь еще в аптеках - два вида, пробиотики и так далее.

Так же и у вас. Рисом и исключением на время сырой клетчатки можно больше сделать чем всем остальным