Бессонница. Лежу и понимаю что уснуть я не могу по своим личным причинам😆, а не потому что муж храпит… Да. В браке мы 11…

Я 20 лет уже не могу дышать без капель😭надо попробовать ваш метод.Спасибо.🙏

Мне тоже помог этот способ, но вместо сосудосуживающего я капала в нос физраствор)) первые три ночи было сложно, плохо спала, засыпала сидя, так было легче дышать. Через неделю нос дышал днем хорошо, ночью иногда закладывало, но стоило повернуться на бок- одна ноздря дышала)) через две недели дыхание носом восстановилось, как будто капель никогда и не было. 8 лет на снупе😣

Я где-то года три сидела на сосудосуживающих, и именно благодаря этому методу перестала ими пользоваться, НО, слизистая атрофировалась, до сих пор нос закладывает, когда ложусь на ровную поверхность, поэтому приходится лежать на приподнятой подушке, по началу нос не дышит, я пытаюсь глубоко, как могу, дышать и массирую каждое крыло носа и через какое-то время нос "откладывает" попеременно, так и живу/сплю :)

Сейчас, как забеременела, нос стало сильнее закладывать, тяжелее стало дышать по ночам :( к каплям не возвращаюсь, боюсь

Я уже долго на каплях сижу. Но весь подростковый период помню, что нос закладывало в положении лежа. Матери было некогда заниматься этой проблемой, а сама ничего не стала делать, как-то жила с этим. Но, вот как пошла уже работать, то и капли смогла себе покупать, так и подсела. Надо попробовать и постараться справиться выдержать период, когда нос плохо дышит)

Схема хорошая, но нужно решиться)

Я, как периодически зависимая от капель, подтверждаю. Перегородка не искривлена, мне помогает. Но как только заболею, начну пользоваться каплями, потом не могу слезть. Или летом от кондиционера сохнет слизистая, вот сейчас опять два раза в день капаю 🤦🏻‍♀️ знаю, что нельзя, но не могу 😂 осенью опять буду слазить, видимо.

Еще помогает назонекс или авамис, но не сразу

Вообще, в идеале мне бы сделать операцию, но мысль о том, что после нее дышать сложно первые несколько дней, меня пугает 😂

Я с Виброцилом соскакивала, и муж мой тоже!

@lesssya, 😀 супруг тоже думал идти на операцию и даже консультацию брал. Искривлена перегородк+ из-за отечности слизистых все было плохо. В итоге сейчас и не думает об операции.