Лично по мне, с этим ничего не сделать… сейчас на фоне беременности эти чувства обостряются.
Я просто знаю, что папа всегда рядом..
Прошло 2 года, легче не становится.
Не хватать будет всегда, тех кого нет..

Очень важно работать с эмоциональным состоянием, разбирать его , в данном случае понять , почему идет ощущение одиночества.
Укреплять самоопору -это поможет сделать переход во взрослую позицию.
И в теме принятия :ответить себе на вопрос , а я себя принимаю любой ? Разрешаю ли я себе быть любой ?
Вы живой человек и это абсолютно нормально испытывать разные эмоции , главное не заглушать их и не бежать от них , а разбирать и работать с ними 🌺

Просто теперь вы взрослая.
Очень печалит, что ничего нельзя вернуть, даже на 5 минут.

Сил Вам🙏

Растите опору внутри себя