Как поднять железо?
Гемоглобин 111
Ферртитин 8,4
Пью сорбифер дурулес
Мясо включила в рацион каждый день
Но все равно слабость, головокружение …
Что еще какие продукты помогают ?

Question

Светлана · Answer

Тотема

Olka · Answer

Яблоки стала есть каждый день по штуке, обычно их вообще не ем, не люблю. Сок гранатовый. Гречка. Говядина, печень. Железо усваивается лучше с витамином С. То есть, сочетать надо продукты грамотно. И разделять приём железа с магнием, кальцием, молочными продуктами - хотя бы, два часа во времени перерыв должен быть. 
У меня в жизни гемоглобин редко бывает выше 100, в беременность подняла витафером до 130 и удерживаю питанием с середины примерно. Фото пример тарелки, полной железа, для вдохновения 😅

Мария 🌷 · Answer

Класс🙌спасибо !

Екатерина · Answer

Железо нужно правильно пить, это вообще трындец, к нему там такие танцы с бубном надо. То молочку нельзя, то крупы нельзя
Я каждый день в 6 утра просыпаюсь пописать и выпиваю таблетку и ложусь дальше спать, потом где то после 8 просыпаюсь и иду завтракать уже. Только так могу пить, ходить голодная 2 часа после таблетки я не могу((
Ферретаб пью, прогресс есть 
Тоже ферритин был ниже некуда 
Побочек не заметила

Мария 🌷 · Answer

Спасибо !) кстати да,как вариант тоже про это думала,но как назло больше раньше не просыпалась 😅

Юлия · Answer

Мне помогает всегда тотема… с вишневым соком развожу

Мария 🌷 · Answer

Пикетированный сок ?

Александра · Answer

У меня гемоглобин 95 вообще 
Сообифер начала пить не подошел, желудок болел и тошнило очень 
Сейчас тотему с гранатовым соком пью, получше становиться чувствую, да и по анализам вижу поднимается. Но обязательно пью и кушаю что бы тяжело желудку не было, и главное не с кофем и не с молочкой а то бесполезно будет.

Марина · Answer

Мне помог Феррум Лек таблетки

Alexxx · Answer

Я две капельницы Феринжекта делала в 25-26 недель

С таблетками даже морочиться не стала. После капельниц феритин за 400 улетел. Через 3 месяца после родов был около 60

Alexxx · Answer

@milana.t.1997 
Я в курсе
Сдавала несколько раз, он становился все выше и выше

Мария 🌷 · Answer

В частной клинике капельницы ставили ?

Alexxx · Answer

@marikem 
Да

Вероника · Answer

Мне помогла тотема. За 1,5 месяца поднялся гемоглобин со 103 до 123. Разводила небольшим количеством апельсинового сока

Вероника · Answer

А если по продуктам, говорят голубика хорошо помогает и гранат. Но я не пробовала, честно говоря

Мария 🌷 · Answer

Пакетированный сок ?

Вероника · Answer

@marikem 
Да. Можно и не разводить. Или разводить чем-то другим (вода, яблочный сок и тп). На мой вкус это железо довольно мерзкое и апельсиновый сок намного лучше других напитков сглаживает этот самый вкус

Алина · Answer

Мне лично ничего не помогло.Гемоглоьин чуть ниже нормы,но ферритин 15. Тут надо искать причину .А их полно.Я ищу .Уже сдала анализы на 20 тысяч рублей.Потом буду делать фгсд и колоноскопию.Хочу к этому подойти основательно,чтоб причину а не просто пить без конца таблетки.А так быстрее всего поднимает капельница,но я тоже с ней не спешу.А в вашем положении тем более не стоит.Я тоже ем мясо почти каждый день,тут может быть причина в жкт и не только

Мария 🌷 · Answer

Согласна,что нужно искать причину в первую очередь

Светлана · Answer

Мне этот назначали,сказали запивать апельсиновым соком и съедаю с утра бутерброд с маслом и сыром. Нельзя чай и кофе в течении 2 часов

Мария 🌷 · Answer

Спасибо за информацию 🌷

Светлана · Answer

@marikem, да не за что😊

Nadia · Answer

@mama_3boy, принимайте железо через 2 часа после любой еды и за два часа до. Витамин С отдельно купить только 100-150 мг, не 500. Я покупаю жевательный и делю на части. Если еще фольку добавите то вообще отлично. Все три элемента вместе усваиваюися

Алёна · Answer

Гречка, шпинат, говядина, печень, гранат, чернослив, бобовые.
Мне не подошёл сорбифер, меня от него тошнило, и голова кружилась за ещё и запоры 😒 сейчас мальтофер пью, но пока не знаю насколько он помогает 🤔

Мария 🌷 · Answer

Спасибо !

Лера · Answer

Да, это двукомпонентное железо, поэтому его нельзя совмещать с чаем, кофе, яйцами и молочными продуктами, иначе оно плохо усваивается. Если покушали эти продукты на завтрак или ужин, то таблетку стоит выпить через два часа и запивать лучше апельсиновым соком.
От продуктов дело вряд ли будет лучше, они особо  не поднимают железо

Мария 🌷 · Answer

Поняла 🙌 спасибо )

Виктория · Answer

Я пила с вашего срока и где-то до 30-32 недели . Пробовала разные препараты , помог сорбифер. Но я читала железо с молочкой не стоит пить. А я пила на завтрак , там как раз кофе с молоком , йогурты разные. Может это тоже повлияло, так как я сменила препарат и стала пить спустя час где-то после молочки 
Подняла где-то с 8 до 40

Мария 🌷 · Answer

О как , спасибо !

Милана · Answer

Посоветуйтесь с врачом , прокапайте. Подняла с 10 до 25, не вау, но хоть так

Мария 🌷 · Answer

А где капали? В частной клинике?

Милана · Answer

@marikem, у меня знакомая мед сестра есть , вызвала на дом , не знаю во все ли районы выезжает, но думаю можно написать узнать

+7 916 200-21-35 Марина

+7 916 200-21-35 Марина

Мария 🌷 · Answer

@milana.t.1997, спасибо большое 🌷🙏

Екатерина · Answer

Hema-plex

Дарья · Answer

Врач говорила что лучше всего капельницы железа

Мария 🌷 · Answer

А это в платной делается? Или можно в женской консультации попроситься?

Дарья · Answer

@marikem, не знаю, уточните у врача . Вдруг

Лучший комментарий

Комментарии