56 у меня

Именно говядину надо?

@as1234, да!сказала не индейку только,а говядину

@as1234, на нем поднимается, да

@juljyk, а как часто его пьете?

@as1234, мне прописывали 2 раза в день, но я пью тогда, когда понимаю, что в этот день явно не добираю белок, выходит где-то 1-2 раза в неделю всего, все равно помогает

Протеин какой ?

@leto1207, mote