Здравствуйте! У меня со временем тоде пмс жестче начал проходить, с сильными тянующими болями и эмоциональными качелями. Мне мой гинеколог объяснила, что все в пределах нормы, выписала Маммолайн. Это препарат с йодом) и от него реально стало легче! Ни болей, ни психов

Сдать анализы да, от этого плясать

Как мне сказал гинеколог: еще очень рано.
Пить успокоительные, больше гулять, спать и спорт если дает эндорфин

По возрасту - уже возможно, но есть те, кто всю жизнь с этим живёт (я, например, ага 😵‍💫). Может, стоит сдать лишний раз анализы, если сильно беспокоит.

Пейте менсе, помогает очень хорошо.

Кофе пьёте?
У меня так после родов стало, когда я снова начала пить кофе заварной. Он вымывает магний и ещё давление у меня от него скакало. Как кофе перестала пить, ПМС уже не такой жуткий. Сейчас просто болит голова иногда за неделю до месячных,и слабость наблюдается. Но я уже не такой псих)

Гормоны проверьте. Магний и витамины группы В

Проверьте анализы) щитовидку , может быть дефицит витаминов.