У сына в годик был 1 режим. И нам было очень удобно

Так первый вариант идеален же!

1 конечно

Конечно первый )))

А что, выбирать можно? 😂
Старшая выбирала вариант засыпать в 19 и просыпаться в 5, младшая выбирала засыпать в 21 и просыпаться в 9
В целом оба варианта норм
Со старшей я жила своей жизнью по вечерам, а с младшей зато могла спать по утрам)

Мои по 2 варианту жили, только вставали они в основном в 5:00-5:30)

Первый вариант😊 у нас сейчас так, утро в такое же время, а на ночь с 20 до 21ч

Первый вариант, у сына такой режим сейчас

Первый вариант, у нас так

Первый вариант, в 6 утра я сроду не соскребу себя с кровати

Первое, просто идеально)

1 вариант ❤️

Утро в 7:30-8

Я бы выбрала 2 вариант