Девочки , подскажите , как вы даете витамин Д ? На регулярной основе ?

Никак не даю. Только после анализов

Нам говорят давать круглый год. Не переставая даже в летнее время.

Начинаем пить с октября и до начала апреля.остальной период не даю.так и с сыном делала и сейчас дочке так даю.

Если бы на прогулке человек достаточно получал витамина Д, в солнечном Израиле не страдали бы от его дефицита

Давала , месяца три не даю

Круглый год, без перерыва

Даю на постоянной основе

Чёт давно не давала

Но пьем с сыном на пару постоянно

И летом надо, особенно если дефицит.

Спасибо за ответы )))

А я почему то забываю за него , уже ставлю перед глазами . Вспоминаю уже тогда , когда уже поздно …😩

Даю только после сдачи анализов. Мониторю раз в 3 месяца. В итоге пил только первые несколько месяцев жизни, потому что постоянно вит Д в референсных значениях, перегружать не вижу смысла

Никогда не давала. То, что в пузырьках, ну не является витамином Д 🥲 как и анализ крови на него чистый маркетинг. А витамин Д организм синтезирует круглый год. Ну и меньше летом кремами мазаться и очки носить, да масло есть.

На регулярной основе , профилактическую дозу все принимают.

Раз в год-полтора контролируем анализами.

Чтоб получить достаточный уровень, Вам надо на открытом солнце несколько часов находиться. Сомневаюсь, что это кто/то в здравом уме летом делает. Соответсвенно, весьма спорно вот это «летом не даю витамин Д, а в холодное время года даю».

Даю круглый год, ежедневно

На регулярной основе.

Вся семья принимает .

Обязательно с к2 .