5 дней отказалась абсолютно от сладкого, мучного и газированных напитков, итог +1 кг 😭😭😭😭😭😭😭
Комментарии
Да, в мороженное добавляют сахарную пудру и сливки, оно калорийное
Я думаю надо продолжать дальше, я в теле чувствую супер лёгкость и будто -5 кг, а на весах я выше писала, это может быть из-за задержки жидкости
Это может быть вариантом нормы, т.к. вы уменьшили количество углеводов быстрых, а это потеря энергии и калорий для организма, возможно он запасает временно, пока не привыкнет к новым условиям.
И ещё вариант, что это просто отёки, все таки жара. Пейте мин воду хотя бы стакан в день, боржоми, ессентуки, что то из такого
Да, вы правы, я прочитала что это может дать задержка жидкости. Интересно какое время будет адаптироваться организм ?
Насчет воды пью мин воду каждый день 💕
@diiir всегда говорят про 21 день, чтобы выработать привычку нужно столько, возможно чтобы организму перестроиться также.
Ешьте больше белка и жиров насыщенных, чтобы гормональный фон был стабильным
Не говорите 🤣лучше продолжала бы есть и была счастливее. Но я прочитала, оказывается если убираешь сахар из организма, в первое время он начинает задерживать жидкость и из-за этого может быть + на весах
ну значит другие продукты больше употребляете. Надо чтоб все было в меру и даже отказываться не надо будет ни от чего
Нет, всё в меру стараюсь. Перекусы исключила, питаюсь домашней сбалансированной едой, не грудка с гречкой конечно, но всё же 😄
Что случилось, когда муж остался с дочкой на 30 минут?
Девочки , это топ ! Муж остался на 30 минут с дочкой , читайте , что было дальше😭😭😭😭😭
Как справиться с расходами на детей и квартиру?
Девочки, я тут посчитала сколько мне надо на секции, садик и занятия для обоих детей и а*уела 😭😭😭😭
27 тыс.... А еще ведь покушать и одежду купить.... А еще за квартиру платить... Как я это вывезу все одна 😭😭😭
Пи*дец... Почему все так дорого в наше время 😭😭😭😭
Надеюсь сейчас младший пойдет в сад и я наконец-то смогу устроится на работу 🙏🙏🙏 если конечно не будет, как со старшим, вечных больничных (((((
Корь, рентген и антибиотики на раннем сроке беременности: что делать?
Девочки 😭 у меня положительный тест на беременность (пдм 6.03) и корь с 31.03 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭 и рентген 2.04 и антибиотики.. а узнала только сейчас.. 1.04 тест был отрицательный 😭😭😭😭😭😭😭😭😭
Так хотела второго ребенка и теперь прерывать 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
__________________________
Девочки, я не жду советов или слов "что все будет хорошо"
МНЕ просто СТРАШНО и БОЛЬНО!
Все..
Почему банк изменил условия?
У меня больше нет никаких нервов 😭😭😭😭 все ждали эти лимиты в сбере , но теперь банк изменил условия и поднял ставку 😭😭😭🙏Господи ну почему в нашем мире все делается не для людей 😭
Как обидно 😭😢
Рост цен на коммуналку: как мамы справляются с платежами?
Все увидели счета за коммуналку???
🆘не смотрите не портите себе настроение
У меня вчера перед сном аж глаза квадратные стали😭😭😭
И так девочки, несмотря на эти +1 на весах, я влезла в свои дородовые джинсы, которые только неделю назад даже близко не застегивались😭🎊🎊🎊 так что продолжаем в том же духе