wifey1992
Wifey·Мама троих детей
+1
Начала ограничивать времяпровождение именно в инстаграмме. Мне лично пошло на пользу, уменьшилась какая-то тревога и перевозбуждение. Сразу начала читать книги, до этого не могла сосредоточиться от слова совсем.
Решила иногда скачивать, общаться, закидывать пару сториз (если будут какие-то фотографии) и опять удалять. Пока мне так легче и самочувствие намного лучше🤍
13
Комментарии
Я также удалила инсту на пока и ощущения прям как у вас, какая то тревога ушла и сразу языки начала учить. Один раз нужен был один магазин срочно и зашла в инсту через браузер быстренько прошлась по инсте и поняла какой там треш творится - бессмысленные тренды, полуголые жопы и морееее хвастовства, поняла, что пока не хочу возвращаться