Здравствуйте, у меня почти 30 недель. Очень боюсь рожать. Не могу себя настроить, боюсь не…
Здравствуйте, у меня почти 30 недель. Очень боюсь рожать. Не могу себя настроить, боюсь не справиться и конечно боли.
Знаю, что рано может переживать, но все равно боюсь. Поделитесь методами, которые вам помогли настроиться на роды.
Raisa Meyer·
Мама троих детей
Видео Кобаса (фамилия доктора) на ютюб
Анастасия ·
Мама сына-младенца
Курсы для беременных про роды, договоренность о партнерских родах с мужем, мысль, что будет поддержка
Елена·
Посмотрите видио как расслабиться во время родов, изучите дыхание во время родов, поучитесь тужится по видио, хотя бы понимать технику. Страшного ни чего в родах нет. Главное хороший настрой, думайте о схватке не как о боли, а то что еще один шажочек на пути к встрече с вашим ребенком