Столько раз я смотрела здесь на девочек , у которых получилось похудеть. Честно смотрела и радовалась за них, даже завидовала их силе воли. А у самой не получалось. Лень, отмазки, отговорки, заедание стресса. Худела в прошлом году, неплохо было, пока не случился отпуск и ремонт, — не было кухни, питались отвратительно и в основном фастфудом. Кстати , фастфуд это было если не каждый день, то через день. В январе сменила работу: из работы на ногах, я пересела в офисное кресло, хватило буквально 3-4 месяцев чтобы ещё раскабанеть. В какой-то момент я поняла что надо остановиться и начать что-то делать. Муж говорил , что любит меня любой, а мне надо не любой, я просто хотела вернуть свою форму, хотя бы такую же , как после рождения второго ребенка. Не знала , с чего начать, ходить в зал мне не очень комфортно было, сама ленивая жопа, мне надо , чтобы меня пинали и заставляли заниматься. Нашла на profi.ru индивидуального тренера, который ведёт тренировки и контролирует питание , и решила попробовать. Начали мы с ним в середине апреля. Сегодня я любовалась собой в зеркале, сфотографировалась. И пролистывая фотографии в телефоне нашла фото от 12 апреля, я не верю, что такое возможно. Но мне очень нравится результат. Очень. Через две недели я жду замеров и взвешивания, но мне честно плевать уже что покажут весы я и так вижу результат. Делюсь фотографиями в комментариях.
Комментарии
Благодарю) Просто когда видишь себя каждый день в зеркало, уже кажется что ничего не меняется)
Спасибо)
С апреля по 9 июня минус 5 кг, вроде бы не много, потому что по плану я хочу еще 5-7 кг скинуть)
И с трениром вы как занимались онлайн? Он выписывал план питания и тренировок?
Да, онлайн. Три раза в неделю мы созваниваемся по видео связи и тренируемся, все что я съела высылаю ему, он сам считает калории. Делает замечание, если что то не то съела, предлагает альтернативу из продуктов, подсказывает что можно приготовить и т.д.
Переехать ради любимого: стоит ли бросать всё?
Девочки, а вы бы переехали из столичного города ради любимого мужчины в провинциальный город?
Ситуация такова: мужчина уехал на несколько месяцев на работу в Иркутскую область и потом заявил, что ему там нравится, работа хорошая и в Санкт-Петербург он возвращаться не хочет, но меня он любит, поэтому бросай все и переезжай ко мне.
У меня в СПб работа рядом с домом, не плохая, стабильная, на работе меня ценят, хвалят, здесь мои родители, которые в любой момент помогают с дочкой и дают мне возможн...
Как похудеть после родов
Красотки ! ❤️
Многие последнее время стали делиться своими результатами , как они приходят в форму после родов .
Настал тот день , когда я тоже решилась🙈
Скажу честно ! Очень сложно показать себя до , когда всю жизнь ты был в форме , а после родов ты увеличился на 28 кг , потом скинул почти все , а после вторых на 30…
Сказать , что я была в шоке - это ничего не сказать 🙈
Я отказалась от булок , шоколада, сладкого …
Но вес настойчиво стоял на отметке + 13 кг.
Это 4-5 фото . Первые фото , это...
Какие сериалы тебе понравились?
Эти сериалы мне так понравились.
Честно, я очень много сериалов смотрела
Ужас криминальный детективный фантастика
Есть похожие сериалы еще ??? Который вам так понравился что могли бы посмотреть во 2-3 раз )))
Я вот сверхъестественное прям обожаю и могу смотреть не кольцо раз 😅😅😅
Девочки, у Вас есть любимая фотография, на которой Вы себе безумно нравитесь?😍📸 Да точно есть! 💯Кидайте в комментарии, полюбуемся на красоту🤩💃
p.s. Я тут свою нашла со времен института, она мне так нравилась.
🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓Заранее сорри, что уже миллион раз будет тот же вопрос, но я честно искала по записям, и ничего толкового не нашла😕
Кто делал беременные фотосессии и остался доволен работой фотографа? покидайте ссылки пожалуйста 🙏🙏🙏
Я куда не посмотрю, везде все недовольны, то работой фотографа, то ценой, то качеством, то обработкой... мне оооочень нужен хороший фотограф для беременной фотосессии с мужем и первой дочерью 1,5 года 🙏🙏🙏
Может тут есть и сами фотографы?? 📸📸📸📸
Я в шоке!!!! Какая вы молодец!!! Результат уже 🔥🔥