Хлебцы хрустящие

Смесь семян (подсолнечник, лен, кунжут, тыквенные семечки) -1 стакан

Овсянка длительной варки-0,5 стакана

Мука любая -1 ст (у меня ржаная цельнозерновая)

Льняное семя -2 ст.л.

Чесночный порошок -1,5 ч.л.

Паприка -1ч.л.

Соль -1ч.л

Перец черный -по вкусу

Масло -1ст.л.

Перематываем 0,5 ст овсянки и 2 ложки семя льна. Добавляем к смеси вместе с мукой ржаной, приправами и солью. Специи можно любые, у меня добавлены по минимуму, тк для детей в том числе. Можно поострее, ароматнее. Туда же ложку масла растительного, пол стакана воды. Тщательно размешать. Если тесто крутое, еще по столовой ложке воды постепенно добавлять. Я добавила еще 2 ложки. Тесто -как плотный пластилин. Раскладываем на силиконовом коврике. Сверху постелила пленку и раскатала скалкой. Обратной стороной ножа разделяем на квадратики и посыпаем немного семечками для красоты. Запекаем в духовке на режиме конвекция 20-25 минут на 160 градусах. Когда хлебцы остынут -они будут хрустящие.

Про вкусное и здоровое питание для всей семьи. Девочки, подписывайтесь!

ссылка

ссылка