Я тоже уже хочу чтобы со мной попрощались 😅

Ну вот это странный эндокринолог, он еще и диету по 9 столу, наверное, рекомендует.

То, что в течение часа - тоже имеет значение при ГСД. При обычном диабете пофигу, там у людей сахар в космос улетает, а у беременных как раз таки такого быть не должно. Когда выдают либру бесплатно, то подключают мед организации для отслеживания вашего сахара. Могу предложить, что это ваша поликлиника и какое-нибудь НИИ, которое проводит клинические исследования по ГСД. Так вот в клинических рекомендациях на данный момент рекомендуют, чтобы сахар в течение часа не повышался выше 8! Все, что выше и есть вылет, и не важно через час или после! Например, алкоголь резко повышает сахар, но потом идет такой же резкий спад. Через час может быть и ниже 7, а вот в течение часа 9 и выше.

@bugagashechka это рекомендации 3 собершенно разных эндокринологов, по ОМС по ДМС, и по платке. Изначально к одной попала, которая сказала не больше 7, и я держала, пока не довела себя до полу обморочного состояния. После еды сахар падал до 3. Пока не получила мнение других специалистов, и не начала питаться нормально. Теперь все тесты прохожу на ура без всяких инсулинов. Диагноз: гсд компенсированный диетой.

@kasumi либра дала лишь понять на что сахар вылетает и не приходит в норму, соответственно я больше это не ем.

Да вот точно скоро поедет,потому что нужно ещё следить меньше чем через час как врач сказала🤦🏻‍♀️

А к другому эндокринологу обязательно пойду,хочу все таки послушать ещё одно мнение

@millionen, стоит перепроверять глюкометром и вообще замеры им делать, а не мониторингом

@millionen, мониторинг и показания глюклметра различаются и иногда прилично.

Мониторинг хорош именно для того, чтобы скачки отслеживать в моменте, но четких показателей он к сожалению не дает (

И я бы сходила к другому эндокринологу, я сама была у двух и хоть одна и была типа лучшая в спб, у меня возникли сомнения касательно ее рекомендаций.

@millionen, отличный врач, датчик не отменяет глюкометр

А какой у вас рацион вообще был?

@millionen скудный)) но я после ГТТ на диете была, поэтому норм, девочки с начала беременности сидят. На каждый прием пищи сначала салат, потом белок, потом углевод. Утром из угледоводов был кусочек черного хлеба с маслом, в обед чаще всего овощи тушёные, вечером крупа. Но все индивидуально, нужно понимать на что вы вылетаете, а что можно.

ссылка вот тут девочки помогают, и рецепты вкусные есть)

Листья добавляю,а скажите,на постоянке можно такую воду пить?

Если помогает я бы ей запаслась)

Вот за совет с микроволновкой спасибо большое 🙏🏻

@millionen если с желудком проблем нет, то можно.

Мало кушаю,у меня кетоны из за недобора углей,гречка и рис сильно повышают сахар,ем макароны Барила,отвариваю чтобы они немного твердыми оставались.Вот 2 ложки макарон,салат делаю из одного помидора и огурца и плюс тушенная говядина,тоже пару ложек

@millionen, попробуйте булгур - 10 минут варки, у меня на нем хорошо сахар держится, начините с 60гр готового и если не будет улетать, увеличиваете

@saxarova_ks, спасибо большое,завтра попробую 🙏🏻