Нет бумажки, как говорится, значит, не было))

Итак, в этом месяце я закончила курс по Инсомнии:

-Что это такое?

-Любые нарушения сна - бессонница, ранние утренние пробуждения, частые ночные, долгие вечерние засыпания.

-Как проходит терапия?

-Работаем по протоколу кпт-б, где уделяем внимание поведенческим аспектам и работе с когнициями

-Коморбидна ли инсомния?

-Да, с депрессией до 80%, с тревогой - до 40%

-Сколько сессий необходимо?

-Протокол подразумевает работу от 6 сессий (больше может потребоваться в случае коморбидности и степени тяжести Инсомнии)

Интересна ли вам тема нарушения сна у взрослых?