Мне близки методы Ковалькова, но, к сожалению, доктора больше нет в живых. Еще интересны современные средства в похудении. Недавно услышала о тирзетте (пептид тирзепатид). Было бы здорово узнать о ней побольше
@bri__ я худею на семуглине. На нем у меня побочки только первую неделю были, это тошнота и диарея. Уже месяц принимаю, нет сейчас побочек. Но вес заметно уходит