Повседневная жизнь

Сразу после переноса лежала 3 дня, отдыхала, фильмы смотрела, старалась даже не стоять)
А потом потихонечку начала активность добавлять) гуляла по 15-20 минут, домашние делала делала)
Потом уже на работу пошла)
Тяжелее чайника ничего не поднимала)
Тьфу тьфу первый перенос, и удачный 🙏

И самое главное не зацикливаться на «признаках», вот у кого-то тянули яичники, почему у меня не тянет, кто-то бегал в туалет, а я нет, и тд. У всех все индивидуально, я тоже сначала искала признаки, но так сума сойти можно, и отпустила)

Первый криоперенос боялась что то делать даже лишниее движение сделать🤦‍♀️ , думала постоянно ,второй криоперенос уехала Волгоград к родственникам нянкалась с племянником тискала его и даже забыла что мне нельзя тяжёлое тоскать .через 11 дней после сделала тест и он показал положительный результат, приехала домой уже беременна 😊,просто не надо думать ,живите как раньше жили и всё получится у вас 🙏

💯 повседневный
Единственное исключая чрезмерную активность и подьем тяжестей

В моем случае паранойя и постельный режим привел меня к негативному результату, так что лучше всего отпустить ситуацию и жить как обычно, но в умеренном темпе

Никакого постельного режима
Дня за два начинала ходить по 10-14 тысяч шагов в день (в любую погоду) для кровотока
На пилатес/танцы ходила
И в последний перенос закончила столько ходить только где-то на 23дпп

После первого лежала несколько дней- пролет. После второго неделю - тоже мимо. После третьего вела обычную жизнь, ходила на работу, со старшей дочкой активно ездили - удачно.

Живу повседневной жизнью,исключаю только силовые тренировки

Первый день я конечно чилю дома а уже со следующего делаю обычные дела, много гуляю с сыном. Но естественно спорт исключаю

Обычная жизнь

Никакого постельного режима. Перенесли и сразу с кресла сказали вставать и идти домой. Домой я не пошла. Куча дел было. Аптеки, покушать в ТЦ, ещё куда то надо было. Домой вечером только пришла. И каждый день 10 тыс шагов нашагивала для хорошего кровотока. Сын со мной остался 🥰👌

Как обычно , только не поднимаю тяжелое и не переутомляюсь

Если ни чего не беспокоит , то лучше жить обычной жизнью .
У меня живот болел и мазня была. Ходила мало , больше лежала .

Обычный, но без экстримов и потрясений 🍀