кушала всё что кушаем мы отдельно никогда не готовила

Кусочки ест

На завтрак в будни почти всегда каша, чаще овсянка, так как она его любимая

Фрукт к этому, яичко можем отварить, сыр порезать

Иногда вместо каши скрембл

В выходные блинчики или сырники, запеканка

На обед гарнир + мясо/рыба + овощи

На ужин также

мы сами не обедаем с мужем, поэтому на обед чаще кидаю в пароварку котлетку из морозилки или ту же рыбу, чтобы времени много не тратить

На ужин вчера допустим потушили фарш куриный с луком и томатной пастой, к этому макарошки сварили

Сегодня на ужин запеку детям голени куриные и отварю гарнир))

На перекус фрукт/творожок/биолакт

В инсте глянь у меня сохраненные тарелочки, не помню, какой там возраст, но я там старалась прям собирать, чтобы все сбалансированно было, сейчас так не делаю, времени нет😂

ссылка

Всегда давала выбор (чтобы в тарелке лежали разные продукты)

Это фото когде дочке был год.