Mom.life
rrr
ver__vera
rrr·Мама двоих (4 года, 14 лет)
Девочки, есть тут те, кто ходит в зал на силовые без тренера? Хочу попробовать одна заниматься, но где брать программу для зала? И вообще, мне кажется я одна растеряюсь😀(раньше занималась с тренером, но особо не вникала в процесс. Показали-сделала-забыла))
18.06.2025

Лучший комментарий

Комментарии

hochuspat
Хочуспать·Мама сына (7 лет)
Нужно вникнуть в технику выполнения. Если неправильно что-то выполнять, то можно хуже только сделать. 10 тренировок возьмите и запоминайте, что и как делать. Нюансов там полно.
18.06.2025 Нравится Ответить
anastasiyaokt
Анастасия·Мама дочки (3 года)
Лучше с тренером сначала мне кажется. Как выше пишут хотя бы тренировок 10, а потом уже сами самой попробовать. Я бы не рисковала так здоровьем, чтобы без знания техники самой заниматься.
18.06.2025 Нравится Ответить
twice_mommy
Ольга·Мама двоих (6 лет, 8 лет)
Я хожу, но было врем когда занималась с тренером и в новом зале брала пробное чтоб показали тренажёры
18.06.2025 Нравится Ответить
chychyndra
Юлия Кравченко·Мама дочки (7 лет)
Хотя бы 10 занятий. Техника должна быть,иначе хуже сделаете
18.06.2025 Нравится Ответить
pushistik02
Даша·Мама сына (6 лет)
Растеряетесь
Пару занятий все равно надо
18.06.2025 Нравится Ответить
alin-ka
Алина·Мама троих детей
Брала пару тренировок с тренером, попросила составить мне программу и потом занималась по этой программе без него
18.06.2025 Нравится Ответить
aygul-vasileva
Айгуль ·Мама двоих (3 года, 10 лет)
В Тело группы с тренером, тренировки силовые
18.06.2025 Нравится Ответить
Читайте также