ashyra0530
Ашуля·Мама троих детей
Девочки изо чего может быть
Я уже третью неделю сижу на пп за три недели я Толька скинула 1кг 😫
Сладкое и мучное не кушаю по 6 тоже перестала кушать порция тоже уменьшила 😭
Я уже третью неделю сижу на пп за три недели я Толька скинула 1кг 😫
Сладкое и мучное не кушаю по 6 тоже перестала кушать порция тоже уменьшила 😭
18.06.2025
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
Например :на завтрак омлет , сырники или кашу с фруктами
На обед салат с грудинкой или мясо с гречкой или макароны цельнозирновой
Ужин кефир или салат
Иногда ужинать даже не успеваю 🫠
На обед салат с грудинкой или мясо с гречкой или макароны цельнозирновой
Ужин кефир или салат
Иногда ужинать даже не успеваю 🫠
18.06.2025 Нравится Ответить
@ashyra0530, вроде норм кушаете тоже
А вы знаете лучше объемы измерьте
И каждую неделю проверяйте
А вы знаете лучше объемы измерьте
И каждую неделю проверяйте
18.06.2025 Нравится Ответить
Если слишком мало кушаете тоже может быть вес стоит поэтому
Почитайте об этом
Почитайте об этом
18.06.2025 Нравится Ответить
Может у вас оттеки были? По параметрам меньше стали?
18.06.2025 Нравится Ответить
Вроде бы таких сильных отеков на было , а параметры я не мерила
18.06.2025 Нравится Ответить
А физическая активность? 1кг это норм,смотря что вы едите. При пп тоже необходимо соблюдать дефицит калорий. И смотря как много у вас лишнего веса,были ли отеки. Если лишнего веса достаточно и отеки присутствуют,тогда 1кг это мало
18.06.2025 Нравится Ответить
Физическое активность среднее
Садик тренировки у мальчиков везде пешком хожу
Садик тренировки у мальчиков везде пешком хожу
18.06.2025 Нравится Ответить
1 кг это тоже достижение. Не обесценивайте свой труд
18.06.2025 Нравится Ответить
@marina.33, я тоже каждый день становлюсь на весы. Радуюсь каждым 100 гр
18.06.2025 Нравится Ответить
Если на пп,не всегда значит что есть дефицит калорий
18.06.2025 Нравится Ответить
Воду я очень много пью даже больше наверно 2 литров
18.06.2025 Нравится Ответить
Читайте также
Возможно не соблюдаете правило тарелки БЖУ
Или гормоны.