Гиперфокус на еде 🥐
Что такое фокус вообще? Это то, на что вы обращаете очень много внимания. Намного больше, чем на остальные моменты жизни
🍔Признаки:
Вы постоянно думаете о еде. Думаете, что будете есть, как будете есть, когда будете есть.
Вы только что позавтракали и уже думаете, что будете есть на обед, на ужин
Вы постоянно держите в голове - что лежит у вас в холодильнике, что вкусненького можно съесть
Ваши мысли практически 24/7 крутятся вокруг еды
Вы не можете похудеть, потому что мысли о еде крутятся крутятся крутятся…
* речь не идет о беременных и кормящих
Комментарии
@sunshine_l, получается по калоражу все нормально, не голодаете) а утром нет аппетита, потому что на ночь наелись. Пока переварится - уже обед.
Особенно как ребенок уснет, у многих просыпается режим - съесть все что есть вкусненькое
@anastasia.mom, да, скорее всего не замечаю
если где то гуляем вечером -не ем
@sunshine_l, насчет депрессии. Вы можете пройти тест на депрессию, и если подтвердится, то лечится она у психиатра, а не психосоматолог. Вообще это не научный подход, хотя все методы хороши, если они работают)
а если наоборот? бесит что нужно есть, вообще бы не ела если б не кружилась голова
*психосоматолог сказала что это депрессия 🥲 потерять «вкус» к жизни