Здравствуйте, будущие мамочки! Меня зовут Фатима — я врач-физиотерапевт, реабилитолог и сертифицированный инструктор…
Здравствуйте, будущие мамочки!
Меня зовут Фатима — я врач-физиотерапевт, реабилитолог и сертифицированный инструктор ЛФК.
Приглашаю вас на занятия по подготовке к родам.
На тренировках мы:
🤍 укрепим мышцы тазового дна и спины
🤍 научимся правильному дыханию
🤍 снизим нагрузку на позвоночник
🤍 подготовим тело к мягким и осознанным родам
Каждое занятие я составляю с учетом индивидуальных особенностей вашего организма — бережно, с заботой и вниманием к каждой из вас.
Тренирую в студии красоты,спорта и здоровья sono spase