@cneganaop, насколько я знаю, не все упражнения можно делать с диастазом
И я читала, что после родов надо год подождать
Может само пройдет. Ну в любом случае в год я пойду к хирургу
Потихоньку станет лучше. У меня первые месяцы из-за диастаза, когда я вставала, он прям вываливался. А потом, я даже толком не заметила когда, стало НАМНОГО лучше) ну и высокая талия у брюк - наше все
@utrobinaa6, меня пару месяцев назад парикмахерша из парикмахерской которая у нас на первом этаже дома находится поздравила со скорым пополнением 😅 я только секунд через 10 поняла что она глядя на меня в футболке решила что я опять беременная 😅