Бессонные ночи из-за жары?

Бессонные ночи из-за жары?

Я знаю, как это тяжело 😩

Малышам, действительно, для хорошего крепкого сна необходим прохладный воздух (18-22 градуса).

Но, реалии таковы, что у нас в комнатах обычно 24, а в жару вообще может достигать все 30.

Из-за этого сон ребёнка может превратится в ад, будет просыпаться каждые полчаса, присасываться к груди или просить воду.

Чтобы этого избежать, ловите подборку способов, как облегчить сон в жару 🥵

Кстати, не обязательно иметь кондиционер, можно найти кучу других способов

@mary_kuznetson у меня тут про всё про детский сон, подписывайся 💜