девочки, у меня отвратительное питание. помогите советом!
у меня тонус, и ицн, я лежу. долго ходить и стоять не могу, поэтому не готовлю. муж старается, но че умеет, типа суп и макароны.
за 20 недель бер я даже не набрала, и плюс запоры, еда то не лезет даже. доставки готовой еды у нас нет.
поделитесь, как что готовите, может есть картинки, списки, телеграм-каналы, хоть что нибудь... вкусную домашнюю еду, без обрядов и маринадов по 20 часов.🙏🙏🙏
Комментарии
А вообще я лично купила мультиварку
Вкусно, полезно, есть книга с рецептами
Все что нужно делает сама)
Добавьте больше овощей и фруктов в рацион от запоров, кефир, сухофрукты.
Я на ГСД диете и с ИЦН. Муж тоже ничего особо не умеет, да и не хочет готовить, я уже тоже сама ничего не хочу готовить, задолбало и тяжело 😅
То, что он у вас делает суп уже замечательно.
Картошку с мясом в духовке всегда можно быстро приготовить, как вариант. Белка побольше добавьте в рацион (творог, йогурт, яйцо, мясо, рыба). У вас ещё срок маленький для набора веса к тому же, я только после этой недели и стала прибавлять.
Рецептов же много в интернете простых ужинов. Когда можно кушать все, не вижу вообще проблем.
Сырники утром пожарить можно, в обед суп поесть, на ужин гарнир с мясом. Ну и обязательно салатик овощной включить. Фрукты в перекусы кушать, орехи ввести. Орехи хорошо вес дают, тк жир и полезны 🤷♀️
А так да, пошагово мужу говорите. Либо готовую еду покупаете в магазинах, думаю, что такие есть везде. Столовая, кафе.
Потому что муж тоже задолбается каждый день готовить…
Кушайте больше овощей, углеводы обязательно (греча, бурый рис) и любой белок (мясо, рыба, птица)
Гречи на три дня наварил, курицу целиком в духовке запек, салата и огурцов накидал и все
Плюс молочка, желательно несладкая )
Фрукты и ягоды
идеальное питание
Я лежала 4.5 месяца ицн пролобирующий пузырь, мне ходить было нельзя ,муж готовил под диктовку мне и сыну
Я тоже не набрала хоть и ем как лошадь , вес набирать не обязательно
Посмотрите на странице у меня) в целом, все рецепты простые) с подробными рецептами ☺️ может что-то найдёте
Ищите заготовки на Авито, в столовых можно покупать рацион
Посмотрите на Авито бывает объявления готовят женщины домашнюю еду на продажу
Помогите! Ребенку 15 дней, приступы, синеет, не дышит - врачи не знают диагноз!
Помогите вывести в ТОП!❗️❗️❗️🙏🙏🙏
Может у кого-то так было?
К кому обращаться???
Может есть контакты врачей🙏🙏🙏
Ребенку 15 дней ,случаются приступы ,синеет и не дышит 20-30 сек.
Врачи не могут понять в чем дело,анализы хорошие ,узи тоже.
Можно ли прожить на 15 тысяч?
Можно ли на 15 тысяч прожить 2недели?) это деньги на еду)
Что готовить?) разве реально тратить в день ну пусть примерно 1000?)
Готовы ли вы с ребенком на бал за 10 000₽? Танцы, дресс-код, фото!
ОПРОС!!!
Пожалуйста, можно попросить ответить не для галочки, а тому кому действительно это интересно🙏
БАЛ: с условиями обязательного соблюдения дресс-кода на котором танцует и мама/папа и ребенок (можно, конечно присутствие и без танцев).
ВОПРОСЫ:
1. Готовы сходить со своим ребенком и станцевать? Да/нет;
2. Готовы оплатить за это на семью 10 000 рублей? Да/нет (стоимость ориентир на 2-3 человека (3000 за человека). От Вас соблюдение дресс-кода и посещение хотя бы 4 х занятий! Плюс домашняя по...
Как достать кость из горла в Москве срочно?
SOS!!! помогите контактами!!!🙏🙏🙏🙏🙏
Все случилось как большинство и предупреждало.
Кость в горле.
Ночью прилечу в Москву!!!
У кого есть связи !!! Готова заплатить нужен специалист достать кость. 5 дней уже. Подозрение, что пишевод поврежден.
P.S. девочки . Вылетаю в Москву. Мне та
Выбрасывать ли испорченную еду?
Хочу дискуссию, поделитесь мнением.
Можете ли вы выбросить еду (остатки еды, испорченную немного) без зазрения совести? Или будете давиться, доедать, готовить из чуть подпорченного с мыслью «лучше в нас чем в таз»
У меня свекровь до трясучки бесится, когда я выбрасываю что-то из еды. Примеры: ребенок не доел что-то и я не хочу за ним доедать, а оставить это нельзя на завтра. Кефир испортился и я не хочу готовить блины. Яблоки все пожухли и я не хочу делать шарлотку. И тд и тп.
Жаркое из мяса, картошки, морковки, лука и томатной пасты в мультиварке. Закинул и само готовится) ленивые голубцы, спагетти с любым наполнителем можно приготовить, гречку с мясом или фаршем