девочки, у меня отвратительное питание. помогите советом!
у меня тонус, и ицн, я лежу. долго ходить и стоять не могу, поэтому не готовлю. муж старается, но че умеет, типа суп и макароны.
за 20 недель бер я даже не набрала, и плюс запоры, еда то не лезет даже. доставки готовой еды у нас нет.
поделитесь, как что готовите, может есть картинки, списки, телеграм-каналы, хоть что нибудь... вкусную домашнюю еду, без обрядов и маринадов по 20 часов.🙏🙏🙏
Комментарии
А вообще я лично купила мультиварку
Вкусно, полезно, есть книга с рецептами
Все что нужно делает сама)
Добавьте больше овощей и фруктов в рацион от запоров, кефир, сухофрукты.
Я на ГСД диете и с ИЦН. Муж тоже ничего особо не умеет, да и не хочет готовить, я уже тоже сама ничего не хочу готовить, задолбало и тяжело 😅
То, что он у вас делает суп уже замечательно.
Картошку с мясом в духовке всегда можно быстро приготовить, как вариант. Белка побольше добавьте в рацион (творог, йогурт, яйцо, мясо, рыба). У вас ещё срок маленький для набора веса к тому же, я только после этой недели и стала прибавлять.
Рецептов же много в интернете простых ужинов. Когда можно кушать все, не вижу вообще проблем.
Сырники утром пожарить можно, в обед суп поесть, на ужин гарнир с мясом. Ну и обязательно салатик овощной включить. Фрукты в перекусы кушать, орехи ввести. Орехи хорошо вес дают, тк жир и полезны 🤷♀️
А так да, пошагово мужу говорите. Либо готовую еду покупаете в магазинах, думаю, что такие есть везде. Столовая, кафе.
Потому что муж тоже задолбается каждый день готовить…
Кушайте больше овощей, углеводы обязательно (греча, бурый рис) и любой белок (мясо, рыба, птица)
Гречи на три дня наварил, курицу целиком в духовке запек, салата и огурцов накидал и все
Плюс молочка, желательно несладкая )
Фрукты и ягоды
идеальное питание
Я лежала 4.5 месяца ицн пролобирующий пузырь, мне ходить было нельзя ,муж готовил под диктовку мне и сыну
Я тоже не набрала хоть и ем как лошадь , вес набирать не обязательно
Посмотрите на странице у меня) в целом, все рецепты простые) с подробными рецептами ☺️ может что-то найдёте
Ищите заготовки на Авито, в столовых можно покупать рацион
Посмотрите на Авито бывает объявления готовят женщины домашнюю еду на продажу
Угадай знак зодиака по описанию характера: игра для мам
Давайте поиграем в игру 😂
Скажи о своем знаке зодиака не на прямую, но так чтобы все поняли кто ты.
Я начну первая: люблю вкусную еду, много денег, очень упрямая при этом стабильная❤️
Да я телец ♉️
Я первый раз в топ попала. Охринела от количества комментариев. Хочу сказать все знаки хорошие, а мы все самые лучшие женщины❤️
Муж требует готовить, но не помогает с ребенком: как быть?
Я не могу это все
Муж мне предъявляет за то, что я не готовлю и ему нечего жрать и на работу брать
Он не понимает!!!!почему я не могу готовить
Ну похер
Сегодня я съездила за продуктами, встала готовить, пока готовила, параллельно мыла посуду и поставила кастрюлю сушиться на полотенце
Подошла дочь, дернула за полотенце и долбанула гранью кастрюли себе по лбу
А почему?!
Потому что я не Шива многорукая, чтоб за всем уследить
Я бл?!?!?ть устала!!!! Все вывозить сама без помощи!!!!
А 3 дня ...
Куда обращаться за помощью с ребенком в неврологическом центре?
‼️НАС ПЕРЕВЕЛИ В НЕВРОЛОГИЧЕСКИЙ ЦЕНТР НА ТИХОРЕЦКОЙ!!! У кого нибудь есть там знакомые? Кто может помочь узнать полную картину и вообще там ли мы находимся где должны? Они меня отругали за то, что мы ушли сами инфекционной больницы. ‼️
‼️Господи! Я прошу вас вывести в топ! У нас беда с ребенком‼️
01.11 мы попали в инфекционку с кишечной инфекцией. Обнаружили энтеробактер клоаце. Была дикая рвота 1 ночь и пол дня. Затем понос жуткий. Ребенок сильно обезвожен был буквально за 1,5 дня. Прокапали. Р...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Жаркое из мяса, картошки, морковки, лука и томатной пасты в мультиварке. Закинул и само готовится) ленивые голубцы, спагетти с любым наполнителем можно приготовить, гречку с мясом или фаршем