Пила магний цитрат в порошке, но что то какую фирму не беру, не работают вообще (по анализам). От витаукт брала, от Авроры.
Взяла магний в порошке 3в1 (3 резаные формы в одном пакетике) От биомеджик- рабочий, но гадкий пздц, пить невозможно
Еще взяла треонат вроде в капсулах от биомеджик, тоже рабочий, но 8 капсул чтоб было 400мг, это не удобно
Пользуясь случаем постом про магний , спрошу 🙈 его можно пить и после берем ? Если у дочки характерный период , он мне поможет жизнь видеть более красочно ? 😂
Или напишите @farmavit, подберет