Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Какие витамины и минералы важны для развития плода?
Лучший комментарий
Комментарии
katrisha_k
Поправилась
17.06.2025 Нравится Ответить
gaisly
Похудела 👌а на гв я бегемот 😭завидую тем кто легко на гв худеет почему то у меня так не работает это 🥲
17.06.2025 Нравится Ответить
boltuyashik
Я поправилась. На гв то есть стала больше, расход калорий был из-за кормлений. Закончила гв- а привычка есть осталась. Ну через месяц наладила питание, всё нормализовалось.
17.06.2025 Нравится Ответить
sitnikovairko
Ничего не изменилось вообще(но я до этого на этом же гв скинула целенаправлено 16кг и держала режим питания для удержания веса на месте)
17.06.2025 Нравится Ответить
sitnikovairko
@juliya_mir, получается да, но не считала калории намеренно и ничего не взвешивала, что-то типа интуитивного с интервальным: сокращала порции(была тарелка как маленький салатник, больше объема этой тарелки за один прием не ела), убирала перекусы, ничего из продуктов не исключала только сокращала, чтобы срывов не было, старалась приемы пищи делать в одно и то же время, с утра стакан воды натощак и через пол часа завтрак, ужин в 6 вечера и дальше только вода, в конце привыклось уже к такому режиму, что до сих пор так питаюсь(включая и вторую беременность и второе гв, вес очень быстро вернулся мой комфортный, месяцам к 3м сына уже была в добеременном)
17.06.2025 Нравится Ответить
mariya390
Такой же осталась
Там площадки и игры активные были и лазила везде вместе с дочкой
Там площадки и игры активные были и лазила везде вместе с дочкой
17.06.2025 Нравится Ответить
aysel_melik
@juliya_mir пыталась как обычно, но вес пошёл вверх. Понимаю, что надо меньше есть. Больше двигаться. Пока что дальше понимания ещё не ушла)
17.06.2025 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Кормление грудью»
Смотрите все записи из канала в приложении