Девушки, подскажите, как снижали холестерин

Да у меня щитовидка , но там замкнутый круг . А как сейчас снижаете холестерин? Я не ем мучное, сладкое, соусы , иногда правда люблю яйца жареные но раз в неделю . И так очень меню такое диетическое. Единственное, мало клетчатки употребляю

Да, я держу диету. На 0,8 моль за пол года снизилось . Но мне надо еще на 2.0 единицы снизить

@pugacheva659, мне выписали препарат Сиафор я пью его на ночь он идет от инсулинорезистентности и как раз он способствует снижению холестерина, плюс диета где исключено все что резко повышает сахар, и имеет большой гликимический индекс. Так же я пью еще эутирокс вроде как вот все это в сочетании способствует снижению. А у вас что с щитовидкой ?

По идее все от нее идет( и у меня тоже можно сказать был замкнутый круг но вроде все начало разрешаться.

@pugacheva659 как мне сказали врачи - диета это главное. Я тогда грешила на слив.масло, убрала его полностью, холестерин пришел в норму.

@photographer_a_sheikina, вот у меня гипотериоз . А препарат вам терапевт или эндокринолог назначил? Я тоже принимаю л-тироксин

слив масло вообще не ем. Колбасы , сосиски , мучное тоже не ем

@pugacheva659, эндокринолог. Терапевт не нашла причину и я сама пошла уже дальше искать, хотя у меня не сильно показатели завышены можно сказать больше на грани, а холестерин высокий

@pugacheva659 у вас исходно слишком высокий уровень холестерина был? Вообще это не быстрый процесс.

у меня был 5,8. Сейчас 5,3 ой даже только 0,5 за пол года . А мне надо 3 :(

@photographer_a_sheikina, блин , странно , моя эндокринолог сказала , что это терапевт должна решать или гематолог . С холестерином она не работает якобы . А можно контакты вашего эндокринолога

@pugacheva659 зачем вам снижать до такого уровня? Ниже 5 уже норма ведь

5,3 - это умерено повышенный , а от 3 низкий . Ну это прям как у девочек , конечно если до 4 дойду, будет уже супер .

@pugacheva659 на диете медленно но верно дойдете

@pugacheva659, 8 (701) 343-00-07

@pugacheva659, здравствуйте что вы конкретно не ели? У меня 5,96🥲 из-за чего непонятно