Mom.life
Мария
mamamalisha2015
Мария
Кто худел на пп? Какой у вас результат и за сколько ? Где брали рецепты ?
🙏🙏 любым ответам буду рада
И какие витамины пьете????
16.06.2025

Лучший комментарий

Комментарии

olgaalm
olgaalmстикер
17.06.2025 Нравится Ответить
mamamalisha2015
mamamalisha2015
Спасибо большое ☺️
18.06.2025 Нравится Ответить
roidinaiirina
roidinaiirina
Конечно, дефицит калорий, это самое важное, спорт, я вот ещё в бассейн пошла. Также понравился лифтинг-комплекс Тетралаб, помогает похудеть, уменьшается аппетит
17.06.2025 Нравится Ответить
__palmo4ka__
__palmo4ka__
Я худею на марафоне с дефицитом калорий без тренировок, за месяц -3 кг
17.06.2025 Нравится Ответить
tanya_mataeva
tanya_mataeva
Дефицит калорий помогает
16.06.2025 Нравится Ответить
tanya_mataeva
tanya_mataeva
@y.dokuchaeva значит это не ваш каллораж)
Будете спортом если 24/7 заниматься, вес не уйдет, прочитайте на эту тему, худеть начинает тогда, когда поступаемый объем меньше потраченного, то есть вы съели допустим 500 калорий, пошли в зал и сбросили 550, вот вам -50грам уже. Не знаю как правильно объяснить 😂😂😂
17.06.2025 Нравится Ответить
y.dokuchaeva
y.dokuchaeva
@tanya_mataeva, к сожалению в зал времени ходить нет увы
Только питанием
Ну я очень много хожу
У меня в день от 8 до 25 тысяч шагов
17.06.2025 Нравится Ответить
tanya_mataeva
tanya_mataeva
@y.dokuchaeva я про зал сказала к тому, что будете вы ходить, что не будете, вес не будет уходить без дефицита калорий
17.06.2025 Нравится Ответить
assakatken
assakatken
Меню могу скинуть в телеграмме
16.06.2025 Нравится Ответить
mamamalisha2015
mamamalisha2015
Ооо скиньте пожалуйста 89826080967)
За сколько вам удалось сбросить?
16.06.2025 Нравится Ответить
assakatken
assakatken
@mamamalisha2015, я точно не помню ,где то месяца за 2,5 -3 , около 10 кг
Но я перед беременностью худела на ПП , рецептики подглядывала
16.06.2025 Нравится Ответить
assakatken
assakatken
@irinka16-12, напишите номер или ник в тг, отправлю )
17.06.2025 Нравится Ответить
Читайте также