День 34

16.06.2025

Завтрак: оладьи с творогом и вишневым джемом без сахара

Обед: вареный картофель с растительным маслом и укропом, минтай и огурец

Ужин: яйцо с ветчиной и помидором и гречка с сыром

Перекус: бутерброд с творожным сыром, рыбкой и огурцом + нектарин