Девочки , посоветуйте , пожалуйста, консультанта по детскому сну , а то что то у нас капец какой-то, по всем таблицам и нормам бодрствование должно быть 2,45-3,00 , а мы еле еле два часа выдерживаем , а итогов вообще 1,20 выходит , сны у нас по 20-40 минут
Получается у вас и проблема и последствия в одном посте уместились )
Смотрите, сны по 40 минут, это еще ок. Сны по 20 минут, значит что не наступает глубокая фаза сна в той мере, в которой она должна быть - те цикл.
Из за того, что сон прерывистый, те менее качественный выносливость ребёнка ест-но снижена, ну как и у нас взрослых.
Во время ночного сна у вас пробуждения? Сколько их?
Днем сны по 20 минут в кроватке/на ручках, как именно?