Девочки , посоветуйте , пожалуйста, консультанта по детскому сну , а то что то у нас капец какой-то, по всем таблицам и нормам бодрствование должно быть 2,45-3,00 , а мы еле еле два часа выдерживаем , а итогов вообще 1,20 выходит , сны у нас по 20-40 минут
Комментарии
Как человек, который купил 2 курса по сну и выполнявший все инструкции, советую вам не сильно полагаться на этих консультантов, ребёнок лучше стал спать только тогда, когда я забыла про все эти таблицы.
Добрый день!)
Подскажите, пожалуйста, а дневник сна ведете, можно посмотреть его?)
@mordina162 либо 40, либо 1.20. Может еще 1.40. Но это я рядом лежу и в нужный момент пытаюсь продлить. А если сам то и 30😁 встал на четвереньки, качается и сон рукой сняло
@mordina162 вот вчера пришлось на 4ый сон уложить на 40 мин. Потому что короткие были предыдущие
@_ann_shev_, терпения нам , надеюсь детки скоро научатся спать сами длинные сны
Мы только вечером столько выдерживаем. Сколько снов получается?
Но в последнее время он отказывается от 3 сна , получается перед сном у нас перегнул 4,00-4,30
Перед первым сном еле еле 2 часа выдерживает , перед вторым уже нормально , сны у нас тоже куда зря
Здравствуйте 🌸
Получается у вас и проблема и последствия в одном посте уместились )
Смотрите, сны по 40 минут, это еще ок. Сны по 20 минут, значит что не наступает глубокая фаза сна в той мере, в которой она должна быть - те цикл.
Из за того, что сон прерывистый, те менее качественный выносливость ребёнка ест-но снижена, ну как и у нас взрослых.
Во время ночного сна у вас пробуждения? Сколько их?
Днем сны по 20 минут в кроватке/на ручках, как именно?