Девочки, привет. Кто как сейчас худеет? И поделитесь, пожалуйста, как отказались от сладкого 🙏🏻 у меня прям с этим вопросом все плохо (((
ЭлинаМама двоих (1 год, 2 года)
Ни от чего не отказываюсь
Все вписываю в норму кбжу: и конфетку и пиццу и печеньку
Если вы будете есть достаточное количества белка, сытных углеводов, вам не будет хотеться сладкого
КатяМама дочки (1 год)
Инозитол начала пить, моментально начал снижать тягу с сладкому, я сладкоежка пипец
Но пить начала по своим показаниям по женски
КатяМама дочки (1 год)
@-_oksana_-, Дифертон пока пробую, можно в аптеке купить и на маркетплейсах тоже есть)
ЛюбовьМама двоих (3 года, 6 лет)
Следите за питанием в общем, чтобы белки жиры углеводы в пропорциях ваших были, слышала , что чем сбалансированнее питание, тем меньше хочется сладкого.
Perry313Мама двоих (2 года, 6 лет)
Если кушать достаточно белка и клетчатки, то тяга к сладкому уменьшается
МашаМама двоих (6 лет, 15 лет)
Возможно, но я прям ем сладкое в жутких количествах ( уже и тяжело от веса и давление мучает
Анастасия·Мама дочки (4 года)
Спорт плюс ПП, от сладкого не отказалась, просто ем нормальное сладкое: темный шоколад, пастила, зефир, муссы, иногда пирожные, мороженое, но не булки и не жирное из фритюра в креме
·Ответить