Спорт плюс ПП, от сладкого не отказалась, просто ем нормальное сладкое: темный шоколад, пастила, зефир, муссы, иногда пирожные, мороженое, но не булки и не жирное из фритюра в креме

Ни от чего не отказываюсь
Все вписываю в норму кбжу: и конфетку и пиццу и печеньку
Если вы будете есть достаточное количества белка, сытных углеводов, вам не будет хотеться сладкого

Инозитол начала пить, моментально начал снижать тягу с сладкому, я сладкоежка пипец
Но пить начала по своим показаниям по женски

Следите за питанием в общем, чтобы белки жиры углеводы в пропорциях ваших были, слышала , что чем сбалансированнее питание, тем меньше хочется сладкого.

Не отказываюсь. Небольшое количество легко вписать в дневную норму

Если кушать достаточно белка и клетчатки, то тяга к сладкому уменьшается