Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Элина
Элина
Мама двоих (1 год, 2 года)

Как правильно питаться маме? Мой дневник калорий

1 из 3

День 33

15.06.2025

Снова немного переигрался, хотела вечером добить дефицит, но он не критичный, не стала

Завтрак: яйцо с хлебом, один бутерброд с творожным сыром, рыбкой и огурцом

Перекус: те же бутерброды и мини сочни + 3 персика за кадром

Ужин: салат и два небольших стейка из курицы в яйце

Вы яйца моете? Как можно не мыть яйца 🙈🙈🙈 . Я тут узнала,что многие не моют их. 😕 А мясо? Ну тут спорно конечно. Хотя бы…

Вы яйца моете? Как можно не мыть яйца 🙈🙈🙈 . Я тут узнала,что многие не моют их. 😕 А мясо? Ну тут спорно конечно. Хотя бы будет обработка термическая. Но я все равно споласкиваю, мне так привычнее и приятнее. Первый бульон всегда сливаю (закипит, чуть и сливаю)

Сказала сегодня мужу, что устала от готовки и задолбалась постоянно стоять на кухне. А началось все с того, что я ему на…

Сказала сегодня мужу, что устала от готовки и задолбалась постоянно стоять на кухне. А началось все с того, что я ему на завтрак сделала только салат, а надо было салат и ещё бутерброды. Кинул мне: можешь мне больше не готовить, чтобы ты не уставала! В знак протеста не взял бутерброды на работу. Как бы вы отреагировали на такую ситуацию?

Доброе доброе 😁😁😁. Поделитесь идеями завтрака, у нас обычно омлет, горячие бутерброды с сыром, каша овсяная, яйцо…

Доброе доброе 😁😁😁. Поделитесь идеями завтрака, у нас обычно омлет, горячие бутерброды с сыром, каша овсяная, яйцо варёное, фасоль стручковая с сыром, блинчики, оладушки, сырники ... Может быть есть какие интересные завтраки?

Чего не хватает на праздничный стол ко дню рождения сына?

Завтра празднуем др сына, меню: Мясо по-французски Отбивные Голубцы Курица Картошка вареная Капуста маринованная со свеклой Фаршированные яйца Помидоры под чесночным соусом Нарезка мясная Оливье Копченый салат Крабовый салат Грибы маринованные Бутерброды с рыбным паштетом Селедка с маслинами. Вот чего-то не хватает, не могу понять чего. Что бы добавили?