Mom.life
Умм Фатима
ummyusuf..
Умм Фатима
post image
Сегодня был 46 день..как мы с подругой бросили сами себе вызов- мы выходим в 4.30 утра и ходим 10 тысяч шагов..
АльгьамдулиЛлягь мы живем ближе к смотровой и ходим к горе наверх..

В первые дни, когда был дождь или ветер- заставляли себя, мотивируя друг- друга..
А сегодня- даже мысли не было остаться дома..просто организм сам уже требовал..

Шел дождь..мы были мокрые..прыгали по лужам..пили горячий капучино..и шли..
Ребенок внутри каждой ликовал от счастья..
И мы с ней поняли, что у нас есть самое дорогое - безразличие к мнению окружающих..

Для чего пост? Для того чтобы не унывали..не сдавались..и находили плюс во всем..и хотя бы иногда выпускали ребенка внутри вас..
15.06.2025
4614

Лучший комментарий

umm_muaviya
umm_muaviya
Вес снижается?
15.06.2025 Нравится Ответить
ummyusuf..
ummyusuf..
Но..мы ходим для здоровья больше..цель не была похудеть..цель была- поправить свое здоровье..чтобы мышцы вновь начали работать..и разгрузка мозга..
15.06.2025 Нравится Ответить

Комментарии

sama-neznay
sama-neznayстикер
16.06.2025 Нравится Ответить
ummyusuf..
ummyusuf..
Дааа🤣🤣мой папа и я..
16.06.2025 Нравится Ответить
ummyusuf..
ummyusuf..
@ummyusuf.. обратно мокрые шли..но я была счастлива..прыгала по лужам 🤣🤣
16.06.2025 Нравится Ответить
sakhiba.a
sakhiba.a
Ма ша Аллагь 😍👏🏻 тоже захотела так. Только придется хотя бы младших с собой потащить😂и наверное пока меньше ходить.
15.06.2025 Нравится Ответить
ummyusuf..
ummyusuf..
Аляя..подруга тоже в первые дни годовалого сына в коляске тащила с собой..и мы с ней по очереди толкали коляску наверх..кардио делали себе😀😀
15.06.2025 Нравится Ответить
sakhiba.a
sakhiba.a
@ummyusuf.. круто же 😅👍
15.06.2025 Нравится Ответить
m.m.s
m.m.s
Мне тоже нужна такая подруга 😭
15.06.2025 Нравится Ответить
ummyusuf..
ummyusuf..
Если живёте недалеко от Мчс кольца..то я тут 😀😀
15.06.2025 Нравится Ответить
m.m.s
m.m.s
@ummyusuf.., нет к сожалению, живу загородом 🥲 была бы в городе, давно нашла б наверно с кем гулять 😭
15.06.2025 Нравится Ответить
ezhe.malina
ezhe.malina
Вы молодцы! 🕊
15.06.2025 Нравится Ответить
ummyusuf..
ummyusuf..
Благодарю 🖤🖤
15.06.2025 Нравится Ответить
konvpalto
konvpalto
Такие умнички!! 😍
15.06.2025 Нравится Ответить
ummyusuf..
ummyusuf..
Спасибо 🖤🖤🖤
15.06.2025 Нравится Ответить
vselennayamoya
vselennayamoya
Хочу такую же подругу только с Семендера 😍
15.06.2025 Нравится Ответить
ummyusuf..
ummyusuf..
В Семендере тоже есть хорошие девочки))))
15.06.2025 Нравится Ответить
vselennayamoya
vselennayamoya
@ummyusuf.., вот мне такая нужна которая в 4 утра будет звать меня на прогулку 😍☺️
15.06.2025 Нравится Ответить
__magzu__
__magzu__
Хочу такую подругу, чтоб мотивировала меня 🥹
15.06.2025 Нравится Ответить
ummyusuf..
ummyusuf..
Аляяя..мы тут)))))
15.06.2025 Нравится Ответить
__magzu__
__magzu__
@ummyusuf.. 🫂
15.06.2025 Нравится Ответить
radjabova.
radjabova.
Хватит хвастаться. А то я буду завидывать 🥺🤣🤣
15.06.2025 Нравится Ответить
ummyusuf..
ummyusuf..
@radjabova. У подруги годовалый..мы же с утра хотим
15.06.2025 Нравится Ответить
radjabova.
radjabova.
@ummyusuf.., он просыпается в 6 часов, а мужу на работу по утрам тоже надо. Поэтому мне пока сложно планировать такие выходы
15.06.2025 Нравится Ответить
ummyusuf..
ummyusuf..
@radjabova. Ааа..ну так даа..
15.06.2025 Нравится Ответить
otvaliteotmenya
otvaliteotmenya
Сколько шагов делаете за это время не знаете?
15.06.2025 Нравится Ответить
ummyusuf..
ummyusuf..
10 тысяч с утра..
15.06.2025 Нравится Ответить
umm.usman30
umm.usman30
@amoshop поднимаем мотивацию
15.06.2025 Нравится Ответить
umm.usman30
umm.usman30
@amoshop отвечаю из мира фантастики
15.06.2025 Нравится Ответить
amoshop
amoshop
@umm.usman30, для тебя да 😂
15.06.2025 Нравится Ответить
ummyusuf..
ummyusuf..
Аляяя 😀😀
15.06.2025 Нравится Ответить
imdragons
imdragons
Так замотивировали капец
15.06.2025 Нравится Ответить
ummyusuf..
ummyusuf..
🖤🖤😀если была полезной то рада
15.06.2025 Нравится Ответить
imdragons
imdragons
@ummyusuf.., сама хожу но с детьми
Конечно не тот вайб да с ними не походишь нормально
15.06.2025 Нравится Ответить
tolstobrovik
tolstobrovik
Хочу такую же подругу, чтобы ходить по утрам 😭
15.06.2025 Нравится Ответить
ummyusuf..
ummyusuf..
ВЕЛКОМ в нашу весёлую компанию 😀😀мы обеспечим весёлое настроение
15.06.2025 Нравится Ответить
tolstobrovik
tolstobrovik
@ummyusuf.., раньше я в Тарки ехала на смотровую на велике своем с Сипарки. Сейчас с Дербента далековато 😅
15.06.2025 Нравится Ответить
ummyusuf..
ummyusuf..
@tolstobrovik ой..даа..далековато даже на машине 😀😀
15.06.2025 Нравится Ответить
sama-neznay
sama-neznay
Ваша подруга случайно не Хадижка?
15.06.2025 Нравится Ответить
sama-neznay
sama-neznay
@ummyusuf.., да смотрю ее статусы 😅 одноклашка моя
15.06.2025 Нравится Ответить
ummyusuf..
ummyusuf..
@sama-neznay ого...😀😀как тесен мир..
Как зовут вас? Спрошу у нее
15.06.2025 Нравится Ответить
sama-neznay
sama-neznay
@ummyusuf.., Зубейда
15.06.2025 Нравится Ответить
aminapi
aminapi
Потом целый день не уставшие?
15.06.2025 Нравится Ответить
ummyusuf..
ummyusuf..
Нет..потом ещё на работу иду)))но ночью сплю..в 22.00 максимум я уже сплю..вырубает
15.06.2025 Нравится Ответить
amina.essens
amina.essens
Какая прелесть, я люблю ходить,живу не в городе и подруг нет 🥺
15.06.2025 Нравится Ответить
ummyusuf..
ummyusuf..
Алюю.. ин шаа Аллагь все будет
15.06.2025 Нравится Ответить
xabibxabibka
xabibxabibka
А когда вы спите
15.06.2025 Нравится Ответить
ummyusuf..
ummyusuf..
В 21.30- 22.00 вырубает меня..
В первое время тяжело было..я привыкла поздно ложиться..
А спустя недели 3 мой организм сам установил режим..и уже просыпаюсь без будильника тоже
15.06.2025 Нравится Ответить
xabibxabibka
xabibxabibka
@ummyusuf.., и вам хватает этого сна
15.06.2025 Нравится Ответить
ummyusuf..
ummyusuf..
@xabibxabibka 6 часов сна..главное ложиться максимум в 22.00..

Да хватает..
15.06.2025 Нравится Ответить
kisa
kisa
старый кяхулааай
15.06.2025 Нравится Ответить
ummyusuf..
ummyusuf..
Аха))))
15.06.2025 Нравится Ответить
annisa1
annisa1
Собак не бывает?
15.06.2025 Нравится Ответить
ummyusuf..
ummyusuf..
Нет..даже если есть то привязаны..
15.06.2025 Нравится Ответить
aishaish
aishaish
Такие вы молодцы , родненький кяхулай 😍
15.06.2025 Нравится Ответить
ummyusuf..
ummyusuf..
@aishaish ого..я на Школьной живу 😀😀
15.06.2025 Нравится Ответить
aishaish
aishaish
@ummyusuf.., мы раньше жили на школьной , где горка подьем такой
15.06.2025 Нравится Ответить
ummyusuf..
ummyusuf..
@aishaish вот я там и живу..гле подъем)))
15.06.2025 Нравится Ответить
kaktussss98
kaktussss98
Как здорово,найдись и моя подруга которая города также выходит 🥺.
15.06.2025 Нравится Ответить
ummyusuf..
ummyusuf..
@ummyusuf.. если за рулём.. может подняться к нам..будете с нами ходить 😀к Панораме подъехать..и с нами..хотя бы 7 тысяч шагов будет
15.06.2025 Нравится Ответить
kaktussss98
kaktussss98
@ummyusuf.. Спасибо 🤍, с мужем обговорю.
15.06.2025 Нравится Ответить
ummyusuf..
ummyusuf..
@kaktussss98 🖤🖤в 4.30 мы бываем на улице..в 6.40 бываем уже дома..
15.06.2025 Нравится Ответить
umm_muaviya
umm_muaviya
Вес снижается?
15.06.2025 Нравится Ответить
ummyusuf..
ummyusuf..
Даа..при том что я вообще не на диете.. нет ограничений..
Я скинула 5 кг..за это время..
А подруга скинула больше..она соблюдает диету..
15.06.2025 Нравится Ответить
ummyusuf..
ummyusuf..
Но..мы ходим для здоровья больше..цель не была похудеть..цель была- поправить свое здоровье..чтобы мышцы вновь начали работать..и разгрузка мозга..
15.06.2025 Нравится Ответить
Читайте также