Первая беременность, первый триместр. Поделитесь кто как питался в этот период, что можно/нельзя, полезно/вредно?

да мало что ела так как токсикоз бушевал, полисорб только когда пила могла покушать нормально без тошноты, а там перебирать не приходилось

Исключила только алкоголь. А так ела все подряд. Беременность - не болезнь

ела все, в первую хотелось лагмана, мяса, рыбы и селедки под шубой😂🙈 хотелось газировки постоянно. Во вторую питалась в основном сладким, мармеладные червики и тортики 😂 больше ничего не хотелось

Главное исключить сырую рыбу, сырые яйца и не пастеризованное молоко, поскольку малыш только прикрепляется, тело весьма уязвимо к бактериям и инфекциям.

А так кушайте, что хотите, главное в меру и не допускайте голодания)

Лёгкой вам беременности 😄

Ела все до начала токсикоза,он у меня начался достаточно поздно,около 15 недели

В какой-то момент начало воротить от курицы ( потом только после родов уже ее начала кушать)

А в самом начале тянуло на рыбу (ее я вообще не любила раньше)

Ела поначалу все. Потом токсикоз пришел и все... Не могла вообще есть. Кое как засовывала в себя лаваш с сыром) Мясо вообще всю беременность почти не ела, от запаха сразу плохо становилось

В идеале достаточно белка, много зелени, овощей.

Очень полезно (даже для микрофлоры малыша) в течении всей беременности употреблять качественную омегу

Был дикий токсикоз, ела всегда хлеб с маслом и чай , чуть попозже манную кашу ещё, так и жила долгий период, пыталась другое что-то в себя запихнуть , но это буквально ложка - две и все…

Честно ела всякое г…, мне было так плохо, что я не ела разве что продукты, которые имеют реальную угрозу. А так в основном ела в маке и запивала апельсиновым соком, это была моя страсть.

Меня месяца 3 токсикозило и я могла есть только рис и персики. От мяса воротило до жути

Тут кому как повезёт 😂

В первом триместре у меня не принимал организм на завтрак яйца и йогурты и творожки сразу тошнило, а так ем почти все так же

Во время токсикоза ахах, на что смотрела, если не тошнило, то и можно 🤣🤣

Да единственное капусту не ела, у меня живот жутко раздувало от нее и болел и соответственно салаты из капусты и борщ тоже нет

К сожалению даже у 1 женщины каждая новая беременность - это в основном новая реакция на продукты. Тут слушать кого-то не особо поможет, на своем опыте все почувствуете.

Я с первым ребенком себя ограничивала во всем и зачем?) другие две беременности ела все

Ешьте всё что хотите пока можете 🙌🏻

Ела всё, кроме капусты так как меня с неё вырвало в больнице, не ела только сильно острое так как есть проблемы с желудком. Зато сильно подсела на сыр колбасный.

Хоть что-нибудь бы сожрать…

Хоть что-нибудь бы залезло…

Вот по такому принципу питалась 🤣