Девочки, кто худеет на дефиците калорий, вы как считаете калорийность того, что сами готовите? Допустим суп на говяжьем бульоне с разными овощами - как его просчитать? Каждый ингредиент взвешивать и плюсовать? Может есть какое приложение-калькулятор, чтобы записать сколько чего я в этот суп напихала, а оно калории посчитало?