Каждый ли перекус можно добавлять белок в виде йогурта питьевого/обычного без сахара, если сахар держится при этом нормально? Просто так хочется прям аж до трясучки, но пережива...

Question

Каждый ли перекус можно добавлять белок в виде йогурта питьевого/обычного без сахара, если сахар держится при этом нормально? Просто так хочется прям аж до трясучки, но переживаю что переборщу🥲 и еще он классно утоляет чувство голода🫠

Anny_sunbeam · Answer

Питьевой это углевод, значит фрукт и ягоды нельзя к ним, можно оладушки на миндальной/кокосовой или кекс лимонный на кокосовой.

Екатерина · Answer

Греческий можете есть сколько хотите 😁 К тому же неплохой источник белка для вас и ребенка)

Вероника · Answer

Белок и клетчатку  можно без ограничений
Мы ограничиваем только углеводы

Анастасия · Answer

Если состав чистый, то можно. Питьевой же тоже без сахара?

Виктория · Answer

Да питьевой тоже без сахара 
Отлично😃

Анастасия · Answer

@victoria.markova тогда спокойно ешьте ❤️ можно в прикуску с фруктом, ягодами до 200 гр

Комментарии