Каждый ли перекус можно добавлять белок в виде йогурта питьевого/обычного без сахара, если сахар держится при этом нормально? Просто так хочется прям аж до трясучки, но переживаю что переборщу🥲 и еще он классно утоляет чувство голода🫠